Нужно что поменять,или встрехнуться типа мини стрес. смотрела передачу там говорили что если вес встал,то нужно мини встряска типа в толпе что про кричать,шок для организма будет супер!!!!

Да была же встряска, я ж тока с диеты 6 лепестков слезла, может привесы это последствия? Организм привыкает снова жрать?))) А орать в толпе я умею)))

завидую,я училась ,звонила на радио маленькая встряска )))))))))))
когда я меняла диету на подсчет,было так же

Missis_Marina
приветик!
а может тебе наоборот калораж повышать? а ты его берешь и понижаешь. мы тут все, кто повышаем по 300-700гр отвешиваем чуть ли не регулярно. напиши Аданиели или в личку или в дневник. мне она очень помогла. но я уже питаюсь на 1800калорий и отвесы. а до этого 1300 боялась съесть и вес не падал. помнишь я психовала, что за 80 уйти не могла?

божимой, да тут без меня просто страсти мексиканские
Missis_Marina
Маришка, не паникуй, все будет. я вот три дня на лепестках высидела, даже не нарушала, а у меня после овощного дня плюс кило на курином я его конешно сбросила, но вопрос: а смысл? так что я сегодня уже плюнула. вот только опять калораж повышать, как и тебе. я думаю сразу 1200 взять. если вес и поползет вверх, то должен быстро устаканиться и падать начать. а потом буду по 100 прибавлять.
ты для успокоения нервов талию меряй и бедра. ты ж спортом занимаешься, объемы должны начать постепенно таять, даже если вес стоит. у меня было в феврале. с весом плато, а сантиметры в талии и бедрах исчезли. хз как оно все работает, но работает же))) а нам ведь главное вид, вес на лбу не написан, а то, что ушло с боков оно сразу в глаза бросается))

Приветик!
А КД у тебя скоро? Перед КД обычно женщинам жрать охота всяку гадость и вес стоит либо увеличивается.

Я Оксаночка

Приветик)Да я вроде повышаю) Щас вот сразу после диеты решила в 1200-1300 укладываться, а потом буду разгонять по 100 кк в недельку прибавлять, пока до своих положенных 1700 не доберусь.
Вот сегодня как нажрала красиво, все по науке вроде

Печальное Муму

Привет Мума) Ой с этими измерениями у меня ваще засада, я каждый раз по разному мерию, то сильнее нажму, то слабее затяну никак не могу запомнить как я в прошлый раз делала и как надо)) а вообще по объемам конечно есть небольшие результаты, я даже по одежде чувствую, некоторые вещи вообще не носибельные уже))
У меня кстати от мумиё кожа краснеет, вот вчера мазалась вечером, а сейчас смотрю сиси красные.. как будто я их терла))) Но я не терла) Это не вредно хоть? Как думаешь?
ADANIEL

Привет) рада видеть у себя в гостях))
Кд скоро, ну как скоро.. дней через 5-6, но я бы не сказала что мне прям хочется гадостей-вкусностей)) Может это на подсознании))) И вообще на меня КД не влияют как на всех Ни есть не охота, настроение не меняется..

Missis_Marina


Ну девочки, не забывайте еще что вес это не только жир, но и вода в организме, и то что в кишечнике. За день не возможно ни набрать ни потерять кг веса. Зато можно наесть салатных листьев на кг и выпить литр воды - и на весах будет +. Но мы то знаем что от них не толстеют Можно сходить в туалет и этот "привес" там оставить Надо спокойнее относиться к весу, главное объемы - хотя и они в кд могут увеличиться,а вот после кд обычно "сдувает".

Missis_Marina

Приветик) как настроение, как дела?)

приветик . ты там спишь что ли?