Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Nina

wel*** писал(а):

а я доганяю калории фундуком,миндалем,черносливом и изюмом,еще фисташки пойду пожую :hi_hi_hi:

,а зачем голодать :-)

fatini

Nina
2,5 л как нечего делать, из расчета 30 мл на 1 кг веса. 30*83=2490
я бы еще выпила, но боюсь что и так много на первый день. уже ничего делать не могу, только и бегаю :kli_ny:

аквариум пока маленький 12 л. Мне Дед Мороз на НГ (через 4 дня :-)

) боооооольшой принесет
:ya_hoo_oo:

а рыбок я не выдержала и сегодня уже две купила, много хочу, еще не решила какие, знаю точно что золотых хочу.
:dreams:

Добавлено спустя 57 секунд:

Nina писал(а):

wel*** писал(а):

а я доганяю калории фундуком,миндалем,черносливом и изюмом,еще фисташки пойду пожую :hi_hi_hi:

,а зачем голодать :-)

а я воду пью и вообще есть не хочется :-)

, или некогда, :du_ma_et:

я же в туалете всевремя :-)

DELETED16

fatini

да,я тоже в туалет бегать успеваю :-)

Nina

fatini
Как я за тебя рада... Тоже о большом аквариуме мечтаю!!!! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 56 секунд:
я от кофе и чая бегаю... :hi_hi_hi:

а вода никак не лезет :ny_tik:

Nina

День закончен! :-):

Съедено ровно 1000 ккал... для разгруза - плохо! :negative:

для недельного зажора - хорошо! :co_ol:

правда в меню одни углеводы - 85%!!! :ni_zia:

очень много меда ем ... :du_ma_et:

постараюсь ограничивать :ny_tik:

fatini

Nina писал(а):

День закончен! :-):

Съедено ровно 1000 ккал... для разгруза - плохо! :negative:

для недельного зажора - хорошо! :co_ol:

правда в меню одни углеводы - 85%!!! :ni_zia:

очень много меда ем ... :du_ma_et:

постараюсь ограничивать :ny_tik:

странное у тебя меню, мед, его же немножечко, чайная ложечка нужно :pooh2:

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:
[quote="Nina"]fatini
Как я за тебя рада... Тоже о большом аквариуме мечтаю!!!! :smu:sche_nie:

а че о нем мечтать, самый дешевый 100 л. стоит 30%, далее + прибамбасы все еще 30% цене нет предела......... у меня самый дешевый, понравиться, потом в гостинную куплю крутенный

Nina

fatini писал(а):

странное у тебя меню, мед, его же немножечко, чайная ложечка нужно :pooh2:

у меня 15 ложечек :sh_ok:

Тигруля

Нинулечка,привет!

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Ты,вчера выдержала,не наелась?У тебя зигЗаг получился,жди отвеса!ЗигЗаг,лучше,чем разгрузочный день,по себе сужу,не знаю,как у тебя.Результат стойкий получается после него,а после разгруза,потом,почти всё возвращается!
Напиши,как у тебя дела! :lo_ve:

elena.gusseva

Доброе утро!

Nina

ДОБРОЕ УТРО
Всем хорошего дня!!!

Добавлено спустя 51 секунду:
elena.gusseva, Тигруля
Привет!!!! :pri_vet:-:

Леночка, Какой красивый гарнитур на картинке!!! Спасибо!!!! Взаимно!!!!
Танюша!!!! Посмотрела на твою сказочную картинку и сразу настроение еще лучше стало!!! :ya_hoo_oo:

Спасибо!!!

Девочки, такие классные картинки... СПАСИБО ВАМ!!!!

Тигруля писал(а):

Ты,вчера выдержала,не наелась?У тебя зигЗаг получился,жди отвеса!ЗигЗаг,лучше,чем разгрузочный день,по себе сужу,не знаю,как у тебя.Результат стойкий получается после него,а после разгруза,потом,почти всё возвращается!
Напиши,как у тебя дела! :lo_ve:

Если не считать еще 2х ложечек меда, то выдержала :ya_hoo_oo:

Не знаю как на счет отвеса, а самочувствие улучшилось! :ta-ne-c:

Сижу кофе пью :co-ff-ee:

планирую завтракать гороховым пюре (что-то захотелось, хотя не люблю :du_ma_et:

)

Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Кто сейчас на конференции