Спасибо, Валюша, конечно заметила. Проснулась поздно, как-то без особого желания пошла на форум, а там... Я была настолько потрясена Писала поздравлялки, девочкам письма разослала, потом по делам ускакала, в общем, извини, что не ответила, мне было очень приятно

elvish
Солнышко, спишь ли ты вообще не пойму? То в 5 утра сообщения, то в 2 ночи... Но я вообще не за этим зашла! Вчера за своим счастьем проглядела твоё! Талия 74 это просто офигеть! Умыла ты нас молодух по-полной!!!! И кстати, с победой твоей группы на этой неделе!!! МОЛОДЦЫ!

Сама фигею, Ната, не поверишь Это счастье.

Спасибо, у меня вчера было целых три праздника талия, моя победа и победа команды

В выходные мой режим особенно сильно расстраивается мы совы...
А в будни часто приходится вставать очень рано, чтобы ехать вМоскву
Скользящий график

Сегодня мой вес 60,2 кг. Отстоялся он 2 дня на 60,5 и пошёл таки вниз. Я к этим отстойкам отношусь уже спокойно, тем более, что впереди психологически важный рубеж 60 кг. И на ЭТОЙ НЕДЕЛЕ мне предстоит его форсировать. Настраиваюсь. Хочу пройти так, чтобы НИКОГДА уже не увидеть на весах цифру 60, хотя понимаю, что может не получиться. Любит вес гульнуть на низкокалориечке моей.
Да, хочу сознаться. Мне очень стыдно , но я, похоже, поторопилась с выходом с низкокалорийки. И я опять туда скатилась. Запланированные 800 ккал у меня получились только в понедельник. Во вторник получилось 690 ккал, в среду 377 ккал, в четверг 415 ккал, в пятницу 1030 ккал , в субботу 680 ккал . Так получилось, поскольку заниматься на тренажёре у меня на этой не деле не было физической возможности. И я очень боялась, что вес пойдёт вверх.
Сегодня посижу на твороге 0%, так как завтра начинается пост и надо утилизировать остатки, сколько смогу. Белком объемся по самое немогу. И посмотрим, что из всего этого выйдет.

приветик,я тоже сегодня белками ,жирами объедаюсь ,доедаю остатки в холодильнике ,уже на 1097ккал назавтракала

ты ааащпе сума сошла? ты че творишь то?

худею
мне стыдно, правда

ты не худеешь ты себя гробишь. причем усиленно.

350 грамм творога на завтрак. Это не похоже на угробление.
Юль, я пока контролирую процесс. Надеюсь, похудею раньше, чем съеду с катушек ... или заболею.

elvish
wel***
Анологично!


elvish
Согласна с Sharabashkaцеликом и полностью! Нельзя так! Я в шоке, хотя сама низкокалорийщица, за что не раз тапками битая, но до такого не доходила! Я 1 августа дошла до веса 55 кг и стала повышать калорийность! На повышенной калорийности вес еще снизился на 7 кг! На этой неделе калорийность была 1400 ккал и минус 200 гр! Не издевайся над своим организмом! У меня была низкокалорийка, но я ела все, просто очень мало! И ниже 600 ккал не опускалась, да и то когда проходила 3 цикла 681012. А так калорийность была 850-900 ккал! Но у меня рост 158 и соответственно УОО ниже! Может настать момент, когда от воды начнешь поправляться! Что тогда делать будешь? elvish,милая, подумай об этом!