anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

anna76

итак сегодня привесик в 100 г, но ничего страшного, слишком уж активно скидывала вес в последние дни. позавтракала на 312 ккал. овсянкой, грецкими орехами, сыром филадельфией, яблоком и кофе. как я стала любить такие комплексные завтраки! :-):

сегодняшний день пройдет спокойно, за чтением книги Старикова Кто заставил Гитлера напасть на Сталина, плюс позанимаюсь инглишем и домашними делами конечно. с завтрашнего дня планирую возобновить свои утренние пробежки.

anna76

что-то стариков меня утомил. :-)

между тем сделала фотку у себя на террасе разместила в альбоме, пообедала говядиной тушеной с луком пореем, томатом, вином, морковью и перцем болг. и салатиком из огурцов и помидоров с зерненым творогом и чесноком. всего 400 ккал.
кстати, кто-нить заметил, что в последнее время сайт стал плохо загружаться?

Масюша

anna76
Фотку глянула, супер.Я тебя как раз хотела спросить: это ты у себя дома, а ты уже ответила. Позавидовала, захотелось в отпуск в теплые края, а для этого надо еще как минимум 3,5 кг сбросить. Теперь сижу уся такая задумчивая задумчивая. Пойду что ль кофе на ночь глядя сварю! :-)

Метаболизм разгоню.

anna76

Масюша писал(а):

anna76
Фотку глянула, супер.Я тебя как раз хотела спросить: это ты у себя дома, а ты уже ответила. Позавидовала, захотелось в отпуск в теплые края, а для этого надо еще как минимум 3,5 кг сбросить. Теперь сижу уся такая задумчивая задумчивая. Пойду что ль кофе на ночь глядя сварю! :-)

Метаболизм разгоню.

да масюш, грекам очень повезло с климатом! а вы куда собираетесь ехать? а я кстати попробовала кофе коричневый лумидис, немного отличается от зеленого, тож приятный на вкус.

Масюша

anna76
Я еще не пробовала. Свой допью и переключусь. Он наверное больше мужу понравится, раз итальянская обжарка. А я больше французскую или степень 2-2,5. Отдыхать хотелось бы на Сицилию опять или вообще в Италию. Но это В августе только :cry_ing: