Marina34
Привет, Мариш.
Не, это я в четверг иду в гости, на день рождения Жанны.
А сегодня большой пешкотоп. Сейчас в Мегу поеду.

Привет, Оленька.

Захлебнулась слюной на фотографию.

Ох Оля,какие у тебя всегда вкусные тарелочки!!!!

Доброе утро, стрекозявочки!
Кидаю отчет и меню в граммо-штуко-калориях
Вес 69,500 Минус 400 грамм
Завтрак. Бутеры 3 шт (батон 42гр, масло 11гр, творог 15 гр, сыр 10гр)
Обед. В Макдональдсе.
Биг Мак, картофель фри (5 штучек ), кофе американо с 15 гр. сахара.
По калориям потянуло на 600 с крошечным хвостиком.
Ужин.
Блинчики с капустой 6 шт, сметана 40гр, салат 160гр. (листья, морковь тертая, йогурт)

Любаша74

Дуй ко мне, захлебнемся вместе

Вика76***

Мерсибушки, Викуля.
**********
Смотрю, что-то творится в нашем королевстве. У кого-то штиль, у кого-то шторм......
Девульки, зиме конец, весна скоро! Взбодритесь, улыбнитесь!!!

Олюшка, привет! Ты умница! Аплодирую стоя

Marina34
Мась, да ниче особенного этакого и не делаю. Видишь, даже по фастфудам шляюсь.
Калории ежедневно считать я так и не смогла себя заставить. А запись и вес съеденного реально помогает.
И, конечно, слово чести в вениках.

Marina34

Сглазила, зараза!!! (шутю )
Девули, ухожу сегодня в загрузочный день. Иду на день рождения, а там шашлык. Это выше моих сил
Вес 69,800 Плюс 300 грамм
Ну, правильно, нече блины три дня подряд лопать.
В общей теме выставила цель в минус 400, а сама мандражирую.
Всю неделю вес то в минус, то в плюс, что весьма поубавило самоуверенности, но явно на пользу.
Всем хорошего дня!

Олечка! Привет! Я пока ещё болею, но по чуть-чуть начинаю "вылезать в люди"...
У тебя, как всегда вкусняшки!!!!!!
Я сегодня своим блины пеку! Сегодня утром хоть отвес на весах. А сейчас снова привес будет

Девочки

Констатирую факт
Вес 70,300 Плюс 500 грамм (издержки праздника)
Абсолютно не парит. Беру курс на ровное стабильное питание без косяков.
Даже интересно, за сколько дней эти 500 срулят.