Что значит- мало калорий?мало сожгла или мало ем?Если буду больше есть то буду худеть?

А может быть: явилась я оттуда –
С далёких звёзд сгоревших, ставших пылью,
Сосуд, который сохраняет чудо,
Который просто взять с собой забыли.

Из одиноких далей мирозданья
Я появилась на Земле под утро,
И стала долгожданной дочкой маме,
Рожденья тайну вспоминая смутно.

Росла, сажала на земле берёзы.
Во всём подвластна лишь земным законам,
Но взгляд всегда притягивали звёзды –
Далёкий свет оставленного дома.

Всё чаще знала отторженья силу,
Всё чаще тихо огорчала маму
И тем, что долу взгляд не опустила,
И тем, что в чудо верила упрямо.

«Ты здесь как гость!» Но где-то все такие –
Далёких жизней вечные частицы…
Пусть на земле дано нам воплотиться,
Но небо – наша тайная стихия.

Лариса Патракова

Именно так.
Увеличь коридор и посиди пару недель.
Если физ.нагрузка останется прежней, то вес пойдет на убыль.

Вообще посчитала,что надо 2000 с такой нагрузкой,но страшно.Умом логику не понимаю,если при 1500 не худею,как могу при 2000?Не впихну в голову.

Лида, ты попробуй.
Две недели погоды не сделают.
У тебя же постоянная физ.нагрузка.
Ты поищи на форуме обсуждение, здесь много обсуждают.

Мне бы 2000 тоже было страшно, но вот на 1700-1800 попробовала бы.

КитаЕВА
lina52
Попробую добавить до 1800

ННа что мы тратим жизнь! На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры,
На суету обид, на злобу-вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь.?..
А надо б на любовь.
Сжигаем жизнь до тла, всё на пустое что- то
На нудные дела, не нужные заботы...
В угоду обществу придумываем маски...
На что мы тратим жизнь!?
А надо бы на ласки.
Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На "имидж" и "престиж", не нужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу.
На что мы тратим жизнь?...
А нужно бы на дружбу.
Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем всё - а более теряем;
Всё копим золото, тряпьё и серебро...
На что мы тратим жизнь!?
А надо б на добро.
Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;
С серьёзностью смешной вещички выбираем.
Но сколько не гадай - всё выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь...?
А надо б на мечту.
Боимся радости, боимся верить в сказки,
Боимся и мечты, и нежности, и ласки;
Боимся полюбить, чтоб после не тужить...
На что мы тратим жизнь?!
А надо просто Жить!!!

lina52

Всем привет.С весами опять чехарда- решила менять батарейку и пока не заморачиваться.Ночью взялась за плечо,а оно стало такое худенькое)))А животик не сдается)))Пока не взвешиваюсь.

По калориям вчера наела аж 2000 ккал,сначала 1800 а потом то яблочко,то орешки)))пока катаюсь-буду поддерживать больше калорий.

Вчера по скользкой лыжне накатала 9 кругов,добавила полкилометра,а сегодня мокрый снег в лицо и немножко налипание на лыжи- опять 8 да муж спешит по делам...Завтра обещают ночью минус 20 и ветер сильный,посмотрим..

Сегодня перед лыжами пила чай и бутерброд,а то ездила утром натощак.Заленилась,встаю поздно,облилась,ОКО и на лыжи голодная. А сегодня встала не с той ноги- ни обливания ни разминки,вскочила- а на улице долгожданный снег,красота.А то уже лыжню семенами деревьев присыпало и тормозило.И дамы,делающие зарядку на поле начали бегать мне поперек лыжни,одну ,едучи с горки,чуть не зацепила...


Неслучайные случайности случаются
В нашей жизни обязательно хоть раз.
Всё течёт, и всё, конечно, изменяется,
Но судьба своя у каждого из нас.

Говорят, что на роду кому написано,
То и сбудется, как компас ни верти:
Не засеять шевелюрой пышной лысину,
Не заставить месяц солнечно светить.

И не тот горбун, что по несчастью горбится,
Только тот, кто всей душой своей горбат.
Добродею воздаётся Богом сторицей,
А злодею воздаётся во стократ!

Эта встреча пусть тебе случайной кажется,
Но за ней, быть может, новый поворот:
Узел трудный, как бы сам собой, развяжется,
И душа опять попросится в полёт.

А быть может, принесёт она страдания,
Ты их в сердце с благодарностью прими:
Все невзгоды нам даются в испытание,
Чтобы в жизни оставались мы людьми.



http://priroda.inc.ru/prazdnik/dobroe_serdze.html- очень приятная песня