Касяня
Suharic

Спасибо большое девочки!

ПРЯМО УМНИЦА-КРАСАВИЦА!

Диночка, поздравляю с отвесом, 4 см это МОЩНО!

ВПЕРЕД И ТОЛЬКО ВПЕРЕД!

Дина, очень за тебя рада! Стабильно к красивой фигуре и здоровью! Молодец!

Ой Дина, хорошо, что ты заметила)) Это я ведь готовые уже написала, а калорийность посчитана, как по сухим))) Сейчас поправлю))) Спасибо!

Дина, как круто у тебя с талии ушли сантиметры за два месяца вообще молодец
И кстати трени возвращаются, я вчера сделала йогу сектантскую на час под видяшку. Мышцы так радовались)

Добавлено спустя 7 минут 9 секунд:
Ну вот блин, теперь у меня калорий недобор, после того как макарошки поправила))) чем бы доесть))) хлебушка добавила в ланч, все равно не хватает до нижней границы))) Искусство составления меню у меня еще хромает)))

Диночка, молодчик, рада за тебя, читаю тебя каждый день, оч нравятся твои меню, завидую)) по-хорошему

Дина! Это супер!! Умница!

Pikki_p, научишься обязательно!
С опытом придет.)))
Тут стоит только руку набить. )

Девочки, огромное всем спасибо за поддержку. )

Фото завтрака не будет.
Потому что я так проголодалась, что не стала ждать пока запеканка остынет полностью, чтоб вынуть ее из формы и сохранить при этом красивый вид.
Вынула как получилось и сразу захомячила с йогуртом.