Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Юлия Пик

Figura писал(а):

Про спорт, это было заложено идеальное количество, некая цифра, к которой я стремлюсь. Думала, что чем она будет выше, тем я себя буду больше мотивировать.

А может быть невыполнение планов демотивирует?
Нет настроения: я такая плохая, никаких своих планов не придерживаюсь, пойду нажрусь с горя? :-)

И мне не кажется, что 24 тренировки - это идеальное количество. Если реально будешь соблюдать, загонишь себя в перетрен и депрессию. Хорошо, что организм умный и тебе не дает этого сделать.

Ja_Lana

Марина31

Андромеда-Софи

Figura
Лена,с 8 Марта тебя! :cool_cool:

Figura

Юлия Пик писал(а):

А может быть невыполнение планов демотивирует? Нет настроения: я такая плохая, никаких своих планов не придерживаюсь, пойду нажрусь с горя? :-)

Юль, меня это не демотивирует в этом смысле, а начинает бесить просто :ne_ne_ne:

Юлия Пик писал(а):

И мне не кажется, что 24 тренировки - это идеальное количество. Если реально будешь соблюдать, загонишь себя в перетрен и депрессию. Хорошо, что организм умный и тебе не дает этого сделать.

Там же реально 12 тренировок, 12 кардио (просто ходьба по 6-7 км), которые НОРМАЛЬНЫЙ человек должен проходить в течение дня, а у меня ходьбы по городу нет вообще, иногда 100 м в день, судя по трекеру :-):

Figura

Всем привет, дорогие девочки!
У меня всё нормально, пытаюсь укладываться в калорийность и тренироваться хотя бы три раза в неделю. У меня до конца апреля учёба, поэтому времени сократилось в разы!
Заглядываю ко всем в дневники, писать не успеваю :in_love: