ой, да ну эту андерсон))
лично мне она ваще не нравится

Чё так???

anna_8008
я только одну тренировку с ней пробовала - танцевальную. сумбурно и не вдохновляюще

Я про танцевальную тоже читала ,что как-то не то....
Я хочу пресс вечером свой потренькать с ней...Тренировочки её выглядят как-то необычно....

про пресс я уже высказывалась выше, тут бессмысленно изобретать велосипед...

А никто ничего и не изобретает....
У неё просто методика другая немного...Качаются не основные мышцы ,а вспомогательные....
В чём разница??? Хотелось бы прочувствовать....

Алл, Ань, спасибо за информацию.
Ох, как по мне, то я б вообще ничего не качала. Но приходится. Живут же как-то люди.. и пресс не качают, и живота у них нет...

мой максимум два сета в неделю по 15 минут
все остальное уже самонасилие)))))

Зашла тут сегодня в магазин, думала насчет сыра.
Почему-то Ольтермани 17% позиционируют как супер-пупер маложирный (есть еще где-то в природе 9%, но я не встречала). На диетических сайтах его очень расхваливают. Смотрим состав: В 100 граммах - 17 гр жира. Ну все правильно. Теперь смотрим на обычный Российский 45%. В 100 граммах - 27 грамм жира. 45% - это в сухом веществе. Нормально поработали ольтерманские маркетологи, правда? Указали огромными буквами абсолютное значение жира, а не относительное, как общепринято. Конечно, какой сыр худеющая дамочка быстрее купит - 45% или 17% ? А на самом деле разница в жирности не так и велика. (а во вкусе она ощутима). Как на мой вкус, то лучше купить какую-нибудь Фету или Фавиту, я их обожаю, у них в 100 гр. всего 18 грамм жира. А еще есть нормальный сыр Грация от нашего производителя, там вообще 9 грамм жира! Это ж тот же самый 9-ти процентовый Ольтермани! Только Ольтермани в магазине днем с огнем не сыскать, худеющие разбирают в один момент, а Грация лежит никому не нужная

Ага, на худеющих только так бабло рубят)
Меня к примеру "радуют" хлопья нестле фитнесс - вторым же пунктом в составе сахар + длиннющее перечисление всевозможной химии. Мечта худеющего прям. Но кто же состав будет читать)