Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 янв 2026, 08:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 08:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра, хорошего дня!! На весах 52,1)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 09:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
о как! слушай а едльный совет...у меня и корица есть и кефир....тока имбиря нет((
мот запердолить шо в таком роде....
сеня месюки первый лень ну вешаюсь бляха муха....
глаза болят...давит давление видимо. от старуха слушайте...пердну и рассыплюсь такое ощущение.

не прибедняйся, мать :ni_zia: возьми себя в руки :-)
попей кефир с корицей, понравится ли тебе? мне - очень. хотя я корицу и не особенно люблю :ne_ne_ne:

гыгыггы я ее люблю тока в булках :-) :bra_vo: :smu:sche_nie: Доброе утречко доня)) Нет...сеня весы показывають 73 и 4....)) как бы привес есть но меня успокаивает то что месюки))гыгыгы....взяла вчерашнюю спаржу на обЭд..и утром сожрала пару ложек)) так шо хомячеством енто сложно назвать))

Prema писал(а):
Приветик :-|-: я с ответным визитом
Смотрю у тебя тут весело :-):

землячка заваливай! у нас тут тусняк что надо :-) жаль шо еще видео-конференции нет)) а то б мы тут джазу то дали! :-) :son-ce: :p_a-r_t_y:
доброе утро!

Машулька ты прелесть!! :buket: :lo_ve: вот бы всем такой вес!!

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Ponyhorse
хехех а то :-) Ты чего ночью не спишь а мать? Хомячишь? :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
все в наших руках=))
я тоже с 72 кг начинала свою эпопею=)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
все в наших руках=))
я тоже с 72 кг начинала свою эпопею=)

здорово. А как начинала - поделись...и за сколько такого веса достигла прекрасного?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ну это был отвратительный опыт на самом деле
в один день 2 года назад (перед НГ) меня тюкнуло и я перестала есть на 14 дней(похудела на 8 кг)
потом добивала себя разными способами
потом постилась весной и к лету дохуделась до 54 кг
дальше было 2 отпуска подряд(черногория и казантип) и я набрала за год 6 кг до 60
в итоге с осени/зимы я перешла на подсчет ккал и дошла до своего нынешнего веса

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
ну это был отвратительный опыт на самом деле
в один день 2 года назад (перед НГ) меня тюкнуло и я перестала есть на 14 дней(похудела на 8 кг)
потом добивала себя разными способами
потом постилась весной и к лету дохуделась до 54 кг
дальше было 2 отпуска подряд(черногория и казантип) и я набрала за год 6 кг до 60
в итоге с осени/зимы я перешла на подсчет ккал и дошла до своего нынешнего веса


здорово!
вот это сила воли у тебя....круто :co_ol:
ну 60 это не 70...и даже не 73.4 как у некоторых :-)
щяз вот 52 весишь....круто...самый нормальный вес :ro_za:

а я че-то сеня хомячу...курагу....яблоко сожрала....короче блин шота ем и ем мелочевку.....слава богу не калорийную))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
читай личку

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
а мне от яблок сильнее есть только хочется
поэтому и не ем их

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 12:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
читай личку

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
а мне от яблок сильнее есть только хочется
поэтому и не ем их


ну нихрена себе (посмотрела твое фото)....с нынешним конечно не сравнить....здорово :cool_cool:

я мне яблоки раньше разжигали аппетит....потом как-то это само прошло. щя нажираюсь большим яблоком оооч на долго))

ну че сумки собрала путешественница?))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 12:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
неееееееет не собрала=))))
зато искупалась со своими кострюлями=)
сейчас надо на почту еще сгонять и в банк - деньги поменять
через 2 часа уже из дома надо выходить, тк хочу с подругой пересечься и маму на вокзале встретить
КАК ВСЕ УСПЕТЬ?????

Добавлено спустя 50 секунд:
и насчет фото
на нем я 58-60 кг
представь себе, что было в 72

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 12:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka
я тоже с кастрюлями моюсь))
успеешь - главное меньше паники)) я тебя в весе 72 ваще не представляю))
давай иди....вечерком заходь если будет время :rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алеksандра, BingBot, ClaudeBot, светдим, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, irzak69, koshenya2426, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Strantech, TrendictionBot, Turin, Valeriasik, YandexBot, Кромер Виктор, Пустячок, Любовь Г, люсинда мотильдовна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB