Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 16:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 08:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утра, хорошего дня!! На весах 52,1)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 09:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
о как! слушай а едльный совет...у меня и корица есть и кефир....тока имбиря нет((
мот запердолить шо в таком роде....
сеня месюки первый лень ну вешаюсь бляха муха....
глаза болят...давит давление видимо. от старуха слушайте...пердну и рассыплюсь такое ощущение.

не прибедняйся, мать :ni_zia: возьми себя в руки :-)
попей кефир с корицей, понравится ли тебе? мне - очень. хотя я корицу и не особенно люблю :ne_ne_ne:

гыгыггы я ее люблю тока в булках :-) :bra_vo: :smu:sche_nie: Доброе утречко доня)) Нет...сеня весы показывають 73 и 4....)) как бы привес есть но меня успокаивает то что месюки))гыгыгы....взяла вчерашнюю спаржу на обЭд..и утром сожрала пару ложек)) так шо хомячеством енто сложно назвать))

Prema писал(а):
Приветик :-|-: я с ответным визитом
Смотрю у тебя тут весело :-):

землячка заваливай! у нас тут тусняк что надо :-) жаль шо еще видео-конференции нет)) а то б мы тут джазу то дали! :-) :son-ce: :p_a-r_t_y:
доброе утро!

Машулька ты прелесть!! :buket: :lo_ve: вот бы всем такой вес!!

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Ponyhorse
хехех а то :-) Ты чего ночью не спишь а мать? Хомячишь? :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
все в наших руках=))
я тоже с 72 кг начинала свою эпопею=)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
все в наших руках=))
я тоже с 72 кг начинала свою эпопею=)

здорово. А как начинала - поделись...и за сколько такого веса достигла прекрасного?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
ну это был отвратительный опыт на самом деле
в один день 2 года назад (перед НГ) меня тюкнуло и я перестала есть на 14 дней(похудела на 8 кг)
потом добивала себя разными способами
потом постилась весной и к лету дохуделась до 54 кг
дальше было 2 отпуска подряд(черногория и казантип) и я набрала за год 6 кг до 60
в итоге с осени/зимы я перешла на подсчет ккал и дошла до своего нынешнего веса

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
ну это был отвратительный опыт на самом деле
в один день 2 года назад (перед НГ) меня тюкнуло и я перестала есть на 14 дней(похудела на 8 кг)
потом добивала себя разными способами
потом постилась весной и к лету дохуделась до 54 кг
дальше было 2 отпуска подряд(черногория и казантип) и я набрала за год 6 кг до 60
в итоге с осени/зимы я перешла на подсчет ккал и дошла до своего нынешнего веса


здорово!
вот это сила воли у тебя....круто :co_ol:
ну 60 это не 70...и даже не 73.4 как у некоторых :-)
щяз вот 52 весишь....круто...самый нормальный вес :ro_za:

а я че-то сеня хомячу...курагу....яблоко сожрала....короче блин шота ем и ем мелочевку.....слава богу не калорийную))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 11:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
читай личку

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
а мне от яблок сильнее есть только хочется
поэтому и не ем их

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 12:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
читай личку

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
а мне от яблок сильнее есть только хочется
поэтому и не ем их


ну нихрена себе (посмотрела твое фото)....с нынешним конечно не сравнить....здорово :cool_cool:

я мне яблоки раньше разжигали аппетит....потом как-то это само прошло. щя нажираюсь большим яблоком оооч на долго))

ну че сумки собрала путешественница?))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 12:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
неееееееет не собрала=))))
зато искупалась со своими кострюлями=)
сейчас надо на почту еще сгонять и в банк - деньги поменять
через 2 часа уже из дома надо выходить, тк хочу с подругой пересечься и маму на вокзале встретить
КАК ВСЕ УСПЕТЬ?????

Добавлено спустя 50 секунд:
и насчет фото
на нем я 58-60 кг
представь себе, что было в 72

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2012, 12:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka
я тоже с кастрюлями моюсь))
успеешь - главное меньше паники)) я тебя в весе 72 ваще не представляю))
давай иди....вечерком заходь если будет время :rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, fotorecla@yandex.ru, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, ОльгаФедотова, semagelena, SentiBot, sls89, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, ЖенаЭдика, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB