Масюша
Спасибо, Масюша ) И тебе тоже

Сегодня утром мой вес без изменений, 60,5 кг. И это хорошо. Потому что вчера был внезапный читтинг на 1030 ккал Из которых 806 ккал принесли мне 125 грамм миндаля, которые я схомячила, вернувшись домой голодная как собака. И только потом посмотрела на калорийность
Но я хорошо выспалась, а сон в течение 10 часов обычно очень хорошо подбирает лишнее
Итого, самое главное, моя талия, замеренная на сегодня не мной самой, а беспристрастным свидетелем моих похуделок, составляет на сегодня 74 см.
Девочки. Мне осталось 4 см до счастья. И это счастье уже очень близко. Я много раз говорила, что моя цель не в весе, а в объёме. Цель - 44 размер одежды, при котором талия должна быть 70 см. Грудь и бёдра не так важны в моём случае, у меня была талия обожравшегося бегемота при относительно нормальном верхе и низе. То самое абдоминальное ожирение, самое опасное с точки зрения здоровья, кстати, особенно у женщин. Безобразное зрелище, которое деликатно называется фигура типа "яблоко". Вот с ним я и билась. И, кажется, добилась таки.
Потом надо будет ещё подсогнать живот и спину, там складок и залежей ещё килограммов на 5 по моим оценкам. То есть целевой вес 55 кг в принципе совпадает с желаемым результатом. А там видно будет.

elvish
к новому году желаю исполнить тебе свою мечту!

Пооздраавляю!
Че потом делать будешь?

всем привет) я со вчерашнего дня решила считать калории :) надеюсь получится)

молодец ) конечно получиться. Ни чего в этом сложного или страшного нет )

elvish
ПРИВЕТ! Порадуйся за меня: я таки дожила до своего праздника: сегодня на весах 89,7!!!! Это лучший вес за этот год!

Спасибо, Кисонька


Фигуру точить. Надо же будет как-то вес удерживать. Без физнагрузки никак. Ну вот и решила - гантельки, попку-ножки качать, талию прорисовывать. Это я буду делать с удовольствием, такое занятие мне по душе. Ну и эллипс любимый - я уже даже как-то сроднилась с ним. Муж называет его "олень" и по моему ревнует


Привет! Если захочешь, то всё получится


Поздравляю, Ната, и очень хочу дождаться вместе с тобой твоих заветных 70 кг. Радость от отвесов - лучший стимул к дальнейшему движению вперёд. У меня ощущение, что, начиная худеть, мы как будто боимся этого, как будто наш вес нас в плен взял. Но потом, когда мы начинаем от него освобождаться, чувствовать, что мы сильнее его и мы можем его выгнать - всё как-то начинает идти по-другому. Так что поздравляю тебя с очень важным рубежом. Для меня таким рубежом была цифра 61,9. Я плакала в то утро от счастья. Потому что уже забыла, когда в последний раз видела на весах цифру ниже 62. И теперь у меня как то с уверенностью в своих сила пошло дело. Не боюсь уже, знаю, что буду идти дальше, и приду, куда хочу.

разреши порадоваться вместе с тобою!!!! Поздравляю!!!

elvish
приветик,еле добрела к тебе
еще раз поздравляю с победой и первым местом!!!!
я самая первая поздравляла в темке желтеньких,наверное и не заметила