zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!

Юлетта

Привет, звёздочка! Ну всем интересно как ты, что кушаешь? :mi_ga_et:

zvezda_07

Superstar
natalllex
Sterwo4ka
Юлетта

девчонки,всем привет!!! :-|-:

У меня всё в порядке...налаживаю правильное питание...
К сожилению из конкурса выбыла,после пропусков...но мне так даже спокойней... :du_ma_et:

у меня проблемы с весом,никак не могу пока добиться 6-ки :ny_tik:

Я даже на информере поменяла цель...не 1 марта весить 65кг,а 1 апреля :nez-nayu:

потому что я знаю,что уже не сброшу за такой короткий срок! :-(

Весна не за горами и мне очень надо хотя бы к 1 апреля весить 65кг,а к лету хочу постараться похудеть до 60кг :smu:sche_nie:

очень этого хочу!! :dan_ser:

поэтому я решила завтра сделать разгруз на зелёных яблоках...а с четверга попробовать посидеть 7 дней на диете...гречка+кефир :smu:sche_nie:

ни разу на ней не сидела :ne_vi_del:

посмотрим какие будут результаты :ne_vi_del:

Sterwo4ka

ты прям героически с диеты на диету :ras_pal_cov_ka:

Удачи тебе только...терпения и отсутствия Жоры

zvezda_07

Sterwo4ka

:thankyou:

Юлетта

zvezda_07 писал(а):

У меня всё в порядке...налаживаю правильное питание...

Умничка! Успехов тебе! У тебя удивительная сила воли, с диеты чуть-чуть :ti_pa:

"позагорала" и опять на диету, это, конечно не каждый сможет, тут болтаешься в промежутке от минус килограмма до плюс двух и ни фига больше не можешь (это я про себя, естессно :-)

). Так что, ещё раз успехов! Только за здоровьем приглядывай :a_g_a:

витаминки, может тебе какие-то попринимать? Диета всё-таки, недобор микроэлементов :nez-nayu:

elvish

zvezda_07 писал(а):

К сожилению из конкурса выбыла,после пропусков...но мне так даже спокойней...

Да, конкурсы хороши для тех, кто начинает худеть. Как мотивашка и вообще полезная штуковина для втягивания в процесс. После потери 10-15 кг конкурс уже скорее лишняя проблема.

Superstar

zvezda_07
привет)

Насчет гречки и кефира - знаю, объемы на ней уходят хорошо, только у многих проблема со стулом.
Я думаю, хотя бы 65 к лету ты будешь весить, если захочешь и будешь добиваться. Как видишь, не все так просто, но ты обязательно справишься! :dan_ser: