Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 21:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 23:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Dream30
вбила в счетчик конфеты 500 грам, сейчас заглянула и прибалдела, 4400 ккал за день :-)

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 23:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Ооо... слов нет одни эмоции... :sh_ok:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 23:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
DStorm
я не буду вам ничего доказывать, не вижу смысла. Потому как вам это не интересно, было бы интересно прочитали сами, как гормоны влияют на набор веса, на жира расщепление, на метаболизм в целом, да и вообще на жизнь нашу. Вы никогда не задумывались почему у мужчин в первую очередь растет живот, а у женщин попа? А от воды конечно ни кто жиреть не будет, но это крайность.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Dream30 писал(а):
Ооо... слов нет одни эмоции... :sh_ok:

енто мне, так я ж вбила, что бы тебе написать сколько калорий в 500 гр.конфеток, а удалить забыла))))

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 00:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2015
Сообщения: 63
Откуда: Ростов н/д
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 123

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (7)
Привет! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение[/url]
Раиса,49 годиков(а ума нету,раз такая жирная).
Вперёд к мечте маленькими шажочками.
Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая скотина»
Каждый день делай хоть что нибудь для !,для себя!,для похудения!]
А вообще то я красавица!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 00:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
ales писал(а):
Dream30 писал(а):
Ооо... слов нет одни эмоции... :sh_ok:

енто мне, так я ж вбила, что бы тебе написать сколько калорий в 500 гр.конфеток, а удалить забыла))))


Гы... :-)

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Mora писал(а):
Привет! :smu:sche_nie:


Mora, приветствую! Добро пожаловать в мой дневничок!
Я всегда рада гостям.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 07:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Dream30
Сама выбралась.
Но у меня и так инвалидность от основного заболевания и слопотать онкологию желудка печени или еще что то в этом роде в итоге напугало меня так что я стала учиться есть и жить по другому.
Поняла что не в кг радость жизни а главное здоровье и занятия спортом
Поэтому поддерживаю твое медленное похудение.
Потом обязательно подключай спорт.иначе все обвиснет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 07:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ales писал(а):
логики ноль... потому как повышая калорийность, вы не повышаете энергозатраты, и лишки идут в запас, особенно если на низкокалорийной ты не занималась, мышцы ушли, потому как организм уничтожил главных потребителей(остасив только минимум, чтоб ходить, вставать с кровати, делать по жизни, даже сердечная мышца страдает), по поводу формул, у людей даже толстых процент мышц абсолютно разный, если я при весе 80-90 много ходила, занималась. То мышечная масса у меня больше, чем у человека, который вышел из дома в машину, на работе сидит, дома на диване, а вес тот же, рост и возраст. и обмен веществ у меня выше, чем у него. Есть теория, а есть практика. Вы лично пробывали данную систему разгона.
Я же опробовала(случайно, а не подтверждая теорию) что такое иметь вес 130, проходить от 5-10 км в день, есть от 900 до 1500(в среднем калорийность месяца была 1250 ккал), потом перейти на среднюю калорийность 2000 ккал, и дальше худеть без плато и т.п. И думаю, что проблем не было, потому как обмен не особо убился, хотя были моменты, что хотел сэкономить на КД, бодорствовании, обогреве... а вот ходить приходилось и мышцы если и ушли, то не много, потому как были задействованы.

ты просто не имеешь никакого представления о системе Минус Фунт поэтому так и говоришь! Ты судишь по своему опыту, которого у тебя в принципе и нет вовсе, судя по твоему весу. Прочти хотя бы для того чтобы что то понимать а потому начинай спорить...а то спорт спорт спорт...какой на фиг спорт при 130 кг?????? Сначала вес сгонять надо а после спорт!!! А если на спорт ккал тратишь то прибавляй их на еду!! Но калораж должен быть четким!!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 07:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Zahabia, осторожней!
У ales опыт минус 36 кг.
Обратите внимание на фото в подписи.
Сейчас она продолжает худеть, до этого год вес не прибавляла.

Добавлено спустя 9 минут 6 секунд:
дежавю, тебе очень повезло... во многих случаях анорексия неизлечимая болезнь.

Про спорт конечно, сейчас у меня из спорта только ходьба и общеукрепляющие упражнения.
Но! К осени куплю себе тренажер, а как увижу двухзначную цифру на весах пойду в спортзал.

Zahabia, спорт в 130 кг - это прежде всего ходьба, а также посильные общеукрепляющие упражнения, бассейн, танцы.
И можно поменьше эмоций.
Давайте не будем общаться на повышенных тонах.

У ales есть свой опыт и она в праве им делиться. У тебя свой... Давайте делиться мнениями, и общаться в спокойном, дружественном тоне. Пожалуйста.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 07:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Дина, аллес худеет за счет ходьбы, у нее большая физ нагрузка!! Такую мало кто выдержит с большим весом, а точнее - никто! На таком несбалансированном рационе как у аллес похудеть тоже нельзя, конфетки, солености... это не реально. Над рационом нужно серьезно работать!!Поэтому то что удается аллес, не удастся больше никому...А тон равнозначный...ну а эмоции...куда же без них?))) мы не куклы...чтоб без эмоций!! Удачи!! И всем приятного дня!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Zahabia 13 мар 2015, 07:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! Моя новая жизнь!
СообщениеДобавлено: 13 мар 2015, 07:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!! Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ahmadullina7, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, Bratilovskaya, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, Евгений33, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, irzak69, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, OxanaTishina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Пименова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB