Галина-5
Привет!
А так же всем читателям сего дневника

У меня вес опят зубастую шкалу показывает. Вчера -400, сегодня +200. Вроде не нарушаю, даже после 6 не ем Прям чую как пузо расти начало, нужно завтра объемы померить.
На работу только творог взяла, вчера готовить не хотелось, дома весь вечер товар разбирала, легла уже заполночь. Успела только творог с укропом и чесноком намешать. Утром к маме забежала, у нее взяла свеженького еще.
Хочу сегодня рыбку какую нибудь приготовить, уж очень я по ней соскучилась

Талюсик,последние килограммчики по 100гр "выгрызать" приходится. А потом еще удержать надо...

эх, так у меня до полседних еще грызть и грызть. За 2,5 месяца подсчета калорий только 4 кило ушло.

Привет всем! У меня после дня на кашах- минус 300г.- ма-ало.Больше хочу..

Привет Галинка и компания!!!
Хорошего дня вам всем Читаю, и понимаю, какие вы все молодцы!!!

Привет!А я не молодец.Топчусь возле волшебной для меня цифры в 90 кг.То плюс, то минус.И никак не перешагну.Прямо беда.

Люба,ну уж осталось то совсем нечего и перешагнем этот рубеж..Так что ты уж постарайся Зато потом какое удовлетворение будет...

А мне придется все-таки моно дни делать. Просто на подсчете ничего не получается, даже, если в коридор вписываюсь.

А какие монодни хочешь?Какие для тебя результативные?

Вы знаете, я перестала зацикливаться на весах. Меня вес в принципе не волнует. Зациклена сейчас на том, чтобы держать дефицит калорий, не переедать и питаться правильно. Почему-то уверена, что организм все равно среагирует, и не важно, через день или через 2 недели, он сам решит. Да, очень понравились "Минус сантиметры", удивило, что объемы при неизменном весе все-таки уходят. Поняла - вес не главный показатель.