Бабушка Алена
У меня нет каких то постоянных ссылок, часто просто вижу что то из новостей - лезу в карты , проверять где это, смотрю и синоптические карты, читаю вики, ищу форумы, смотрю отзывы реально живущих там людей... просматриваю несколько десятков сайтов за пару часов, отбирая самое интересное....так и копится информация....
Или наоборот, начинаю с вики, например запрос радиационные катастрофы ссср, далее ищу эти населенные пункты, читаю про них, смотрю, что сейчас там происходит и т.п. То же с морями/озерами/реками...можно по картам увидеть загрязнения (частично), найти инфу про эти селения, найти какой завод там стоит/заводы, какие выбросы делают, или какой вулкан рядом и что с ним сейчас происходит...))))

Девушка-катастрофа.

Ну и нагрузочка...береги себя

Деревья безумно жаль,вырубают везде- и даже у нас в городе делают обрезку под фонарный столб,дерево погибает и высыхает.Потом его вырубают...Когда нибудь это закончится и будем снова сажать ,только на это и надежда..

Юлия Пик


Добавлено спустя 19 секунд:
путница
Спасибо!

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:
В последние дни стало не в моготу, реально плохо было с животом, и с весом, вся раздулась как шарик (до кд еще 2 недели, т.е. не пмс), это все из за еды....уже думала, что перешла границу в 75 кг (по ощущениям)...живот уже выпирал чуть ли не со спины))) рожа опухла...ужас в общем.....
Сейчас взвесилась....ожидала увидеть на весах 74-75 кг минимум....
Оказалось 71.4 кг....странно.....
Когда перестала худеть и перешла на много много углеводов с жирами и мало мяса- весила в начале 68 кг где то....

Короче - я снова худею, и налаживаю пищеварение...а для моего пищеварения надо меньше углей...совсем исключать их не буду, т.к. не получится.....но исключаю с сегодня любой хлеб, мороженое , печенья, сушки (да, я стала уже грызть и печенья с сушками)))...каши я не ем... и не хочу, т.к. не люблю...
Остаются овощи (огурцы, капусты, помидоры, кабачки, свеклы и все такое), картошка (ем как гарнир и когда хочется хлеба), мясо/рыба/птица и редко макароны (как гарнир, когда надоест картошка)...

После вчерашнего мне совсем тяжко было - заедала копченую и очень соленую скумбрию хлебом и мороженым с печеньем...жуть....

Приветуль)))
Ты просто отекла, погоди, скоро вес придет в норму)
Ну а скумбрия с мороженым - нормально, у меня и не такие сочетания бывают)))))))))))))))))))))

Margo_M
Привет!
Может и отекла, но и под набрала несколько кг....
Я тут еще вспомнила , что скоро осень...а вдруг я перестану влезать в осенние куртки и плащики (они мне и так впритык были)...
Осталось то как раз недели три до похолодания и до верхней одежды....
Поэтому сейчас расслабляться нельзя....

Ты такая худенькая на видео, точно не нашла в тебе лишние килошки)

Margo_M
На видео вес как раз 67-68 кг и был....и кофта распашенка...живот то торчал и бока из джинс 44 размера)))

Мартышка к старости слаба глазами стала))))))))) Надо мне было лупу взять, что б жиры найти)

Margo_M

Ну мы ж все хотим быть идеальными время от времени)))

Сегодня в меню:
Малосольный огурец, соленый огурец, салат из сырых овощей со сметаной, котлеты с картошкой вареной, картошка на перекус, яйца вареные на перекус, кофе с молоком, семечки подсолнечника.