Luchs
Олечка,привет
Хорошего денечка тебе.

Маргоша65
Спасибо, и тебе тоже..

Рассуждала, рассуждала про ИП.
В результате..
С утра пошла проверить не выросли ли огурцы))
Неа, но все равно сорвала один зеленец.
Потом рассуждала про ИП.
С рассуждениями и забыла про завтрак...
Но голод был... Просто отвлеклась...
Потом пошла все ж готовить.
Что хочу??? Жрать хочу, но это не хочу, это тоже, творог не хочу,пирог тоже...
Увидела остатки мяса ( доча работает на теплоходе, официанткой подрабатывает по выходным- вот впервые что то притащила из серии а все равно выкидывать- ведёрко литра на два тушеного мяса) и это мясо уже надо либо съесть либо выкинуть. Выкинуть жалко...
Пережарила на всякий случай (на антипригарной без дополнительного жира) и встал вопрос гарнира...
Впервые за много недель таааак захотелось гречки)))
Соус вчера сама делала типа краснодарского из пасты томатной, зелени и яблока.
Вот это и покушала... И после еды я ещё голоднее чем до, хотя порция приличная была. 200 гр каши и 150 мяса, 80 гр соуса, ну и плюс кофе... Если до еды просто сосало под ложечкой, то сейчас я готова ещё столько же съесть...
Как отставить тарелку если наелся??? как ??? Если не наелся даже съев все))) Жду вот 20 минут, успокоится или нет...
Если нет... То будет пирог к кофе... Но позже...

Luchs
Привет! Я заметила ,что многие девочки после еды, если не наелся, пьют чай с чем нибудь сладким, говорят, что аппетит отступает...
Но я обычно тоже, либо сразу еще тарелку могу съесть, либо хожу пол часа и жру еще чего нибудь.....)))) такая же фигня...мы проглотики))))

Оля, может это из-за завтрака, что запоздала. Говорят же все - завтракать обязательно и хорошо.

коломыя
Оля, все может быть.. но и за завтраком та же фигня...
Если мой желудок сначала работать, то ему нужны гвозди, а то он не доволен...

Кстати где то уже читала (но не помню где и у кого) что желудок и вообще ЖКТ лучше если уж нагружать, то на полный цикл, чтоб работал хорошо и вообще вся гормональная система работала слажено...и желчный освобождается. И лучше реже есть, тогда и инсулина вырабатывается столько сколько надо, да и в приличный промежуток между приемами пищи на низком инсулине и жиры начинают тоже легче жечься...

Ну как к примеру моя дизельная машина.. предыдущая хозяйка ее и продала, потому что не нагружала как следует-до магазина и обратно в основном и ездила.. а в результате фильтр забивается и не прожигается. Двигатель не прогревается... Чтоб машина дольше жила на ней надо ездить, и за раз не меньше 30 км...

То есть мне легче два раза но хорошо кушать чем пять раз но по чуть чуть...
------
Не улеглось))) пошла кофе с пирогом пить.

Привет,Олюшка...
я гречку просто обожаю,но после неё всегда голодная...не наедаюсь ей получается?

Оля! Я уже давно у кого то писала, что я после любых круп хочу сильно кушать, аж желудок сосет. Поэтому я просто отказалась от каш, тем более это не самая любимая еда. И мне наплевать на полезность каши. Не хочу толстеть.

Та же ерунда. Ела их по всякому. С разными добавками. Все равно есть хочу.

Марыся.
Маргоша65
marver
Ну слава богу))) значит я раз одинока... И все со мной нормально)))
Щи да каша -это не наше)))

Гречку доем, и на этом пока все)))
Я тоже каши не особо... А тут вот "диетное мышление" что надо каши на завтрак кушать плюс правда захотелось гречки))).

Оля, Кайот об этом же говорит, что есть надо 3 раза в день. И если отщипывать по чуть- чуть, то это нельзя считать за полноценный прием пищи.