Nanika
стараюсь. Наташ, скажи плиз а можно изредка употреблять соевый соус вот как для суш? как приправу? или это не идет к ПП?


Сделала вчера бурый рис уговаривая себя какой он вкусный (один раз его сварила и давилась им пол часа наверное). Девчата, я не знала, что бурый рис может быть таким вкусным Сейчас его на обед просто проглотила, а пробовала с опаской Приготовила так: бурый рис 100гр (в сухом виде), лук репчатый 80гр, морковка 96гр, фасоль стручковая 100гр(сырая), зеленый горошек (свежемороженый), петрушка и укроп, соль и перец, воды 130мл налила и все это в мультиварке на функции Плов готовила 40 мин. А к этому гарниру налепила котлетки с чесноком и луком из куриной грудки, приправила немножко солью и перцем, и приготовила их на пару. Обед получился отпад
На полдник хочу арбуз поесть, но если невкусный не буду, два арбуза уже купили неудачных

Нормально соевый соус - очень вкусно!
А из такого риса я делаю плов - покидала курогрудь кусочками с морковкой и луком в мультиварку, обжарила пять минуток, потом залила водой и риса на глаз, но чтобы вода немного не покрывала все это, специй побольше для плова - и режим готовки до выпарения воды - я два дня такую красоту жру!!! Очень вкусно даже для не следящих за ПП, папа ел вчера на ужин - сказал вкусно

Nanika
так мне мой заявил, что ему ПОНРАВИЛСЯ этот рис с овощами я не поверила ему, щас смотрю пошел за новой порцией этого риса с овощами ест и приговаривает как ему вкусно я в шоке, чтоб его заставить съесть овощи тем более с бурым рисом... да ни в жизнь, щас сидит уплетает этот рис с котлетками и доволен хотя мне говорит, чтоб я не лезла к нему с моим ПП

CharmingSmail
Надо взять на вооружение:)))
Жаль, что рисоварка или как её принято называть у нас Мультиварка, просто не влезет на мою кухню:)

Eroplan
Ой, да его можно приготовить как обычный плов, только вместо мяса у тебя овощи, в каком-нибудь сотейнике или сковороде думаю ни чем хуже не будет. Но я заметила, что рис у меня в мультиварке какой-то не такой как на сковороде. Рассыпчатый это одно, а он.... фиг знает как описать, мне больше нравится из мультиварки Только я ничего не жарила, масло при приготовлении блюд я не использую, если ток салат заправить

Сегодня еще -200, уря, вес вниз пошел, а то больше недели на месте топталась.
Сейчас в магазине стояла напротив стелажа с маслами, плин не знаю я какое масло себе купить. Там были кукурузное, гречичное, грецкого ореха, льняное, оливковое, тыквенное.... думаю еще дофига всяких просто я все не запомнила. Захотела купить льняное потом стою и думаю. Ну и куда его, с чем его употреблять то написано, что при термической обработке выше 45 градусов масло теряет свои полезные свойства. А рецепты просто с маслом я не знаю.
Зашла в китайский отдел. Купила бальзамический уксус и соевый соус. Там столько приправ и соусов, глаза в разбег Продавщица еще такая доброжелательная. В общем решила к ней нагрянуть как-нибудь без мужа Она еще нас угостила корейской морковкой с использованием какого-то масла, содержащего Омега3-6. Вот думаю может такое маслице купить

Я нежирные соусы употребляю достаточно часто, как мне кажется лучше, чтобы даже здоровая пища имела вкус
Использую соевый соус, тоже бальзамический уксус, винный уксус для мариновки курицы, лаймовый сок для салатов и пр., кетчуп (у него немного ккал) для спагетти, нежирный майонез даже, а что - тоже хочется, а он всего 280 ккал, сойдет! Понимаю, что это не совсем ПП, но люблю яркие вкусы, остренькое и пр.

Nanika
вот у нее тож был винный уксус со вкусом эстрагона, я еще думала купить не купить.. .куплю наверное как зайду туда

Сегодня без изменений. Все лучше чем +

как раз таки маслице с Омега 3-6 и есть льняное) оно безумно полезное) 2р в день по 1ч ложке, как лекарство) и будет тебе счастье) правда в остальном придется по жирам урезать)

Eroplan
никто не говорил, это я этот момент уточняла про соус соевый
Feya1802
значит однозначно схожу куплю, спс