Имперра: Хочу 55кг

katabuki

olya-1986.86 писал(а):

Имперра
я пробовала черн шоколад без сахара... конечно с обычным не сравнить - но ниче так... есть можно)))

А где покупала? В отделе диабетического питания?

Zemlja

мне вообще от сладкого помогают сложные углеводы,типо каши на воде.Вот как то меньше хочется после них сладкого. :-):

горточкой сухофруктов можно еще заменить :-):

olya-1986.86

а я сколько не пробовала - ничего не спасает... если хорчется шоколада то хоть кол на голове теши - ничего не заменит((((

Zemlja

olya-1986.86 писал(а):

а я сколько не пробовала - ничего не спасает... если хорчется шоколада то хоть кол на голове теши - ничего не заменит((((

ну у меня такое тоже бывает,и я начинаю,этим то тем перебивать жажду,и в итоге всего наелась и сверху шоколадом закусила :-)

Я вот думаю,если ничто не помогает,то лучше делать разгрузочные дни на шоколаде?Когда один шоколад ешь в течении дня.Так не поправишься и жажду шоколада утолишь :du_ma_et:

Имперра

Zemlja ого...прикольно...мне наверное нельзя целый день шоколада...у меня еще и аллергия на сладкое...ну вообщем только что купила фруктовый мармелад...ням-ням ::yaz-yk:

olya-1986.86

Zemlja писал(а):

olya-1986.86 писал(а):

а я сколько не пробовала - ничего не спасает... если хорчется шоколада то хоть кол на голове теши - ничего не заменит((((

ну у меня такое тоже бывает,и я начинаю,этим то тем перебивать жажду,и в итоге всего наелась и сверху шоколадом закусила :-)

Я вот думаю,если ничто не помогает,то лучше делать разгрузочные дни на шоколаде?Когда один шоколад ешь в течении дня.Так не поправишься и жажду шоколада утолишь :du_ma_et:

а ты уверена что так не поправишься???? :sh_ok:

это было бы просто идеальное решение жора перед кд и снятия стресса...

сколько его можно съедать? и как часто его можно делать?

Zemlja

Цитата:

а ты уверена что так не поправишься????

это было бы просто идеальное решение жора перед кд и снятия стресса...

сколько его можно съедать? и как часто его можно делать?

Но я так пробовала,при чем еще что то ела,но перекусами,то есть ничего смерьезного в виде завтрака,обеда и ужина,и на следующий день отвес у меня всегда был.Давно правда так не питалась,последний раз наверно пару месяцев назад было.Я тогда за день по моему больше 200 г съела и еще чего,только не помню что именно.Ну конечно не чаще 1 раза в неделю!ну я думаю 200 г-250 г максимум можно+чай,кофе,без сахара,конечно же вода 1,5-2 л.На счет полезности конечно не ручаюсь,если какие то проблемы со здоровьем,то лучше не рисковать.Так ИринаКруг делает,можете у нее спросить про все тонкости или прочесть в ее дневничке.Так же не могу сказать,все ли будут худеть от такого режима,но я от шоколада так не толстею,причем ем в основном только молочный.

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

А еще в каши на воде можно добавлять корицу!!! Мне овсянка с корицей помогает жажду сладкого уталить)

Имперра

Девочки не могу понять ебя....хочу блинчиков...эта масленица меня сегодня добьет...и будет мне ж... :ny_tik:

olya-1986.86

Имперра
так скушай 1-2... все равно если ты себя мучать будешь - лучше никак не будет...

Имперра: Хочу 55кг

Кто сейчас на конференции