Сегодня вес без изменений остался.
Вчера приготовила себе на сегодня сметанное желе, одно с лимоном, второе шоколадное(какао), третье - кокосовое. получилось ооочень вкусно, но очччень калорийно. Я случайно вместо сметаны схватила сливки 30% и их зафигачила. Так что я только попробовала, а домашним достался весь десерт, чему они и рады
Ещё салат себе сварганила - тунец, белок, огурец, порей, зеленый лук, фасоль консер, 10 гр майонеза обезжиренного.
Съела сегодня во второй перекус и осталась довольна. Вкусненько!



Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:


Да да.. это нужно чтоб человек сам понял что именно это его! А иначе сойдут с дистанции так и не начав даже, и поминай как звали

Виолетта, пропангадинска! Молодец,а здоровый образ жизни и если очень сильно хочется то всегда можно справиться. Я дизайнером работаю не всегда время есть поесть, но таскаю с собй.

exact
ВИОЛЕТТОЧКА ПРИВЕТ!!!
Сметанное желе выглядит потрясающе,прям как художник постаралась!!!! Такие красивые разводы сделала на нем. Салат просто бомба Находка для худеющего,нуждающегося в белках,сколько белков в одной миске и растительные и животные Ты как раз говорила,что с этим у тебя частенько проблема..с недобором белков,а тут одной миской пол нормы покрыть можно Молодец!!!

Да,Виолетт,ты права!!!Скажу больше,я даже в гости пару раз со своим контейнером ходила и мне все равно,кто и что обо мне думает.Я перестраховываюсь,не у всех же есть дома курогрудь или рыба и т.д. И плюс не хочу ни для кого быть обузой и кого-то напрягать своим ПП

Оль,какой ты выгодный гость- со своим приходишь,так и готовить не надо.)))

А я всегда такой была,просто раньше со своим пивом приходила ,а теперь с курогрудкой

вот не поверишь, есть одна подруга, работает в магазине парфюмерии, увидела меня - Ой, на какой диете сидишь? рассказала, объяснила ,что считаю...она - да ну, геморрно всё, да ещё и с тормозками на работу бегать...это не для меня. А постоянно ходить полуголодной видимо не геморрно До НГ она сидела на яичной диете, щас на японской ...и так постоянно

Добавлено спустя 8 минут 52 секунды:

спасибо, я и вправду старалась
Ты права, Оля, с белками есть проблемки...но уже поменьше. Я если уменьшаю коридоры, то только в пользу белков...поэтому у меня белков много. вот скоро буду уменьшать углевода, и тоже в пользу белков сделаю. Они самые безобидные и лишние полностью выводятся.

Ну ты молодецкакая!! со своим самоваром в Тулу, как говорится.
Я правда в гости с контейнерами ни ходила, но... илбо в этот день устраиваю себе молокочайный разгруз, либо покупаю для себя творог, йогурт, молоко, или могу попросить отварить гречки для себя.
Щас пока писала, подумала.. нужно попробовать прийти с контейнером в гости...интересна реакция хозяев