Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!

Yairisha

Вот мое меню на сегодня. На обед и ужин делала кабачки фаршированные. Кабачок почистить, разрезать на 5 частей поперек, чтобы получились кольца. Куриную грудку порезать кубиками, положить в кольца кабачка. Сверху половинку помидорки, поилить йогуртом натуральным и тертый сыр. Для себя еще добавляла риса по 10г в колечко, чтобы угли повысить. И для себя делала соус, сыр, чеснок, йогурт, помидор - все в блендере, вкуснятина.

Я Оксаночка

привет, Иришка и все твои гости :-|-:

ага. я тут вчера повеселила вас. а теперь че думаю... я как к Иринке в днев захожу, пишу ей приветствие и убегаю .... есть!!! :-)

при чем с завидным постоянством :-)

пойду пообедаю...

Yairisha

Я Оксаночка
Привет-привет, Оксаночка)) Ну, приятного аппетита тебе тогда)) :-):

Я Оксаночка

Yairisha
:-)

спасибки!
так я еще и пополнила свою рецептурную книжечку.

Yairisha

Я Оксаночка
Ну вот как хорошо)) Рада что тебе пригодилось)) :-):

СолнцеЗай

Yairisha
Привет,хозяюшка дневничка и все твои гости!!!
Хорошее меню,сыр ты два раза пишешь -это на бутерброд и при запекании кабачка используешь?
Ты так детально все записываешь,молодчина! :co_ol:

Гуляли на улице -это клево,пока дите выгуливаешь -и сама свежим воздухом надышишься,и калории истратятся...

Yairisha

СолнцеЗай
Привет, Ириша!!! Сыр, ага, в кабачок и в соус, а на ужин просто в прикуску к кабачку, белки поднимала. У меня сыр легкий, всего 9% жирности был. Да, на улке клево, сегодня снова часик погуляли)) Вы гуляете сейчас?

Я Оксаночка

Yairisha писал(а):

сегодня снова часик погуляли)) Вы гуляете сейчас?

и мы, и мы гуляем. часик гуляли тоже. ветер очень сильный у нас. если б не ветра, можно было бы гулять, погода в принципе не плохая. +5,+7, для ноября не плохо. но вот ветер холодный.

Yairisha

Я Оксаночка
Оксан, ты ведь живешь там где тепло, да? Потому что у нас сейчас самая жаркая температура 0 градусов, сегодня было -1- -2. У нас ерунда какая-то твориться, то 0 - все тает, то на следующий день -10 - все замерзло. Снега уже много, вот и получается гололед. Моя сегодня через каждые полметра падала, зато на горке кататься прикольно))
А твоему карапузу сколько сейчас? И живешь то где все таки? Блин, тоже хочу жить там, где тепло, а сюда зимой приезжать в гости и на снег посмотреть, померзнуть чуток)))

exact

marchh писал(а):

exact писал(а):

Я Оксаночка писал(а):

все!! клавиатура моя в слюне...

Насмешила

да и моя тоже..пойду прогуляюсь щас до магазина..кхе кхе :men:

за горбушей ::yaz-yk:

Девочки, а я в СВЧ рыбку знаете как делаю, легко и просто?)) любую недорогую рубку нарезаю порционно, солю, перчу, морковку кружочками выкладываю всё в стеклянную плошку(по классическому рецепту сверху делают сетку из майонеза, но я не делаю). Всё покрываю пищевой пленкой и в свч на 5 минут. ммм..вкусно получается, я даже селедку свежую пробовала. особенно вкусна скумбрия.Но осторожно она жирновата. готовится настолько быстро , что и глазом не успеваете моргнуть :a_g_a:

А 5 минут, не маловато? Может хотя бы минут 10?[/quote]

Нет, нет не маловато..я вообще то 4 мин держу :-)

просто чтоб вас не шокировать 5 мин написала.

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Yairisha
Сырую, либо свежезамороженную. Рыбе разве много надо, чтоб сварится...это же белок. При 100% мощности, и 5 минут под пленкой... получается типа скороварки, температура под пленкой концентрируется .

Yairisha: Стремлюсь к 59 кг! Да будет так! Вперед!

Кто сейчас на конференции