Времени не много, я, все меню с утра пишу, и на холодильник вешаю!
Так организованнее получается, а что потом ешь из списка, и во сколько, для меня не важно, могу встать в 6-00 могу в 9-00 (дети непредсказуемы). Стараюсь все белки и углеводы есть в первой половине дня, белков не менее 60 гр, а остальное - как получается!
И еще, что мне нравиться, я ем ВСЕ!!! На завтрак могу шоколад, на обед картофельные блины, вообщем, все как обычные люди, ни в чем себя не ущимляю. Только планировать нужно, чтобы калорийность не перебрать. Вот и все!

Классно! Может и я настроюсь.

Сегодня, ощутила всю прелесть своей щепетильности при приготовлении закаток в точном следовании рецепта!
Открыла салатик консервированный, просчитала в анализаторе ! Ням-ням, он всего 55 ккал на 100 гр. Называется "ДунайскиЙ" капуста, морковка, лук, перец помидоры, на растительном масле!
Уже наелась с картошечкой!

Приветик! Неделя предстоит обжорная?

Пухлик

Это точно!

Пухлик

побежала карапузов спать укладывать, пока дом не разнесли, за время сна погром немного уберу!

Приветик!!!
Смотрю твой отчетик - молодчинка!!!!

Супер!

Ага, и наберу за неделю не фунт а пуд! Зато отьемся! Потом на голодный паек опять!

Меньше так думай, тогда и ситуации такие возникать не будут