ZaraZzka
Спаисибо Натусь))
пока не знаю ваших новостей сейчас ко всем зайду)))



так вот мои рецепты, только что приготовила

Вешенки тушенные!!
Рецепт: вешенки тушенные
Индейка в духовке
Рецепт: индейка в духовке

Завтра налопаюсььь от души!!!!!!!

за рецептики) Надеюсь, страшного не будет, если список масел чуть сокращу? А то очень накладно сразу все.

Нет конечно!!
Я начинала вообще с пальмы и кокоса)))и пары эфиров)
завтра время будет подробнее опишу)
я просто давно зантмаюсь. у меня ингридентов сейчас навалом...

Кому зажор, а кому строгая диета
Картиночку про тебя нашла

Умничка!!! Как всегда идеальное меню! Вот только, конечно, жиры меня смущают. Прям катастрофически мало!!! Ты хоть витаминки какие пей на эту тему... А то без волос останешься, нечем махнуть при танце на пилоне будет

чем это вы тут давно занимаетесь и без меня???

FEYA
аахахах картинка точно про меня!!
я волосы лечу как раз таки иными путями))
я занимаюсь косметикой домашней, крема, скрабы, шампуни..
в общем все своими руками))
с жирами на самом деле только последняя неделя такая..
начала белковое питание)
а до этого было 20-30 гр стабильно
завтра на 1000 ккал наверняка кучка жиров приползет))

посмотрим как справлюсь))

побежала байки)) Всем спокойной ночи!!Всем утром отвесов!!!и мне))))

Всем доброе утро!
У нас сегодея отвеееессс -500

48,7 с утреца, вечером правда было 48,5 на ночь взыесилась

с отвесом!

С отвесиком, вууууухуууууууууу