Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!

Mislead

ZaraZzka
Спаисибо Натусь))
пока не знаю ваших новостей сейчас ко всем зайду)))

::yaz-yk:

так вот мои рецепты, только что приготовила

Вешенки тушенные!!
Рецепт: вешенки тушенные :-ok-:

Индейка в духовке
Рецепт: индейка в духовке
:dan_ser:

Завтра налопаюсььь от души!!!!!!!

guest2

за рецептики) Надеюсь, страшного не будет, если список масел чуть сокращу? А то очень накладно сразу все.

Mislead

guest2 писал(а):

за рецептики) Надеюсь, страшного не будет, если список масел чуть сокращу? А то очень накладно сразу все.

Нет конечно!!
Я начинала вообще с пальмы и кокоса)))и пары эфиров)
завтра время будет подробнее опишу) :-ok-:

я просто давно зантмаюсь. у меня ингридентов сейчас навалом...

FEYA

Mislead писал(а):

Завтра Зигзаг ЗАЖООРРРР 1058 ккал. :bra_vo:

Кому зажор, а кому строгая диета :-)

Картиночку про тебя нашла

Умничка!!! Как всегда идеальное меню! Вот только, конечно, жиры меня смущают. Прям катастрофически мало!!! Ты хоть витаминки какие пей на эту тему... А то без волос останешься, нечем махнуть при танце на пилоне будет :mi_ga_et:

FEYA

Mislead писал(а):

я просто давно зантмаюсь. у меня ингридентов сейчас навалом...

чем это вы тут давно занимаетесь и без меня??? :men:

Mislead

FEYA
аахахах картинка точно про меня!!
я волосы лечу как раз таки иными путями))
я занимаюсь косметикой домашней, крема, скрабы, шампуни..
в общем все своими руками))
с жирами на самом деле только последняя неделя такая..
начала белковое питание)
а до этого было 20-30 гр стабильно
завтра на 1000 ккал наверняка кучка жиров приползет))

посмотрим как справлюсь))

побежала байки)) Всем спокойной ночи!!Всем утром отвесов!!!и мне))))

FEYA

Mislead

Всем доброе утро!
У нас сегодея отвеееессс -500
:ta_n_cor:

48,7 с утреца, вечером правда было 48,5 на ночь взыесилась :-)

Sharabashka

с отвесом!

Dashika

С отвесиком, вууууухуууууууууу :cool_cool:

Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!

Кто сейчас на конференции