Танечка)пышка
О! Смотрю ты уже освоила это дело!

Да с трудом конечно. Как моё меню??? не знаю чем завтра столько же набрать ккал.

скоро у меня кд, на весы даже вставать не хочу!!!! одно расстройство!!!!

аналогично(((
прям хоть плачь, и настроение гадкое, и эти привесы(

Танечка)пышка
Танюш, мне кажется, у тебя жиров многовато, а белка маловато. )

КД не бойся, встанешь на весы через пару дней после и все будет гуд! С ними всегда привес - на это даже и внимания не стоит обращать!

А ну отставить хандру!!! Никакого расстройства!!! Это физиологичное состояние организма, которого мы учимся понимать и любить! Так давайте с уважением к нему относиться!!!!! Наша задача не только получать от него отвесы, но и наладить обмен! Сегодня плюс - завтра минус! Все нормально идем по плану!!!!! Вперед и только вперед!!!!!!!!!!!

2 дня так получится приходится доедать всякие жирности мама наготовила, сегодня тортик доедала, который мой дорогой принёс!!! так что расстрел мне!!!!

Да перестань! Никаких расстрелов!!
Читинг и все дела!

Ага 3 дня вредностей!!!!

Три дня читинга, а с завтра на свой запланированный режим!