Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 16:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 1147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 23:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Также забыть про печеное мясо в духовке, я его ела много....Оставлю себе только пару шашлыков в месяц....Надо снова делать на перекус заливное и мясное и фруктовые....И овощные с яйцами...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 00:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Даже не знаю на сколько калорий теперь опускаться, тоже до 1500 но реальных, боюсь что с голоду помру(((Или на 1700 реальных попробовать, ведь ела больше все равно?

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Я вообще не понимаю, как меня не разнесло на такой калорийности....До сих пор в себя прихожу...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 06:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Анна Солнце писал(а):
Я вообще не понимаю, как меня не разнесло на такой калорийности....До сих пор в себя прихожу

Аня, привет! Ну что за зависимость такая от цифры?! Даже не на весах, а на страничке интернета или блокнотика! :sh_ok:
Ну ела на 2000. Медленее, чем планировала, но худела. Если по информеру, то получается 5кг за 7,5 недель, т.е. почти 700г в неделю. Это - скорее быстро, чем медленно, особенно если интересует долгосрочный результат и возможность его удержать.
В чем проблема-то? Только в том, что тебе цифра 2000 меньше нравится, чем 1500?

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 07:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вообше не пойму что за шухер здесь пошел. :kli_ny:

Анюта, ты вес набрала что ли? :-(

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 07:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Нет))) Я вчера узнала,что неправильно считала калорийность))) и у меня по факту не 1550 кк в день было, а все 1800-2000, а иногда и 2300кк....в день...

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
ksu_una
Эти 5 кг минус остались еще с низкокалорийки с низкими углями, в реальности я не похудела вообще....на повышении калорийности...
Только сейчас дошло, я и не сидела на 1000 калориях оказывается никогда, а на 1300-1500кк, когда ела одно мясо))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 07:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Elena Prekr.
Нет))) Я вчера узнала,что неправильно считала калорийность))) и у меня по факту не 1550 кк в день было, а все 1800-2000, а иногда и 2300кк....в день...

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
ksu_una
Эти 5 кг минус остались еще с низкокалорийки с низкими углями, в реальности я не похудела вообще....на повышении калорийности...
Только сейчас дошло, я и не сидела на 1000 калориях оказывается никогда, а на 1300-1500кк, когда ела одно мясо))))



Ну и ничего!!! Тебя же не разнесло же, правда? Еше и отвесы были же!

Значит если теперь пойдешь на 1500, то начнешь быстро скидывать вес!

Не впадай в стресс! Ничего плохого не произошло.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 08:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Да уже прошла истерика (вчера был шок!!!), а сейчас, поразмыслив на свежую голову, нашла плюсы - я на 1000 кк и не сидела, и подняла калорийность не слабо, как выяснилось (жалко точно не высчитать теперь сколько я ела), проверила организм на высокой калорийности, можно сказать....и буду (попробую) есть больше каш, хоть и не очень их люблю...но может привыкну...
Есть и минусы - сейчас придется меньше есть мяса и взвешивать готовую еду...

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Еще рецепты новые осваивать...теперь для меня продукты будут делиться на те, что повышают калорийность при готовке и те, которые понижают , ну и те,которые не меняют...

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Сейчас надо ехать в офис, на другой конец города(( лень...зато домой раньше приеду...буду осваивать Ксюшины таблички и новые рецепты...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 08:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15642
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,579

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Зря ты думаешь, что печеное мясо теперь тебе нельзйа. По-моему можно.

Главное не жирные сорта брать (свинину убери), тогда очень даже можно, с овошами на гарнир.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 08:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11317
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 794

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Вот не смогла не влезть.
Анна Солнце писал(а):
Даже не знаю на сколько калорий теперь опускаться

Зачем сразу опускаться-то?
Просто попробуй посчитать реальную калорийность того, что ешь. Не "на глаз", а посчитать. Готовь как обычно, а считай как положено. Потом будешь отнимать от реальной цифры. Я правда не очень подробно читала, ты так и не худеешь, после увеличения углеводов? Так-то, по информеру, хорошие цифры, но там динамики не видно.
И вообще, когда ты перестанешь впадать в крайности? То одно мясо, то одна овсянка. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Да, динамики нет, Но я и калории подняла хорошо и угли до 130 , был вес 62, 3 после белковой, теперь 63 где то стабильно среднее...Как то так... Спасибо что заглянула)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 1147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр П Т, BingBot, Cattleya labiata, CHANt, ClaudeBot, Dolmena, Елена.Премудрая, ЕленаМалена, gisena_1984, GPTBot, kapakusaka, Lena1211, lubo.zaharova, Min'so, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Филипченко Людмила, Лорика44


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB