Текущее время: 23 июл 2025, 21:04

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 61 из 91
  [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 91  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Авдотка
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2018, 10:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 810
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 755

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, :girl_bye:
Белковые дни дали о себе знать. Дефицит углеводов хорошо сказывается на весе и не оч. на самочувствии. Но второе уже в норме :-): А вес.. подрос. Что ожидаемо. Тем не менее, это не повлияло на мое активное начало дня. Зарядка и утренняя прогулка прошли по расписанию :ya_hoo_oo:
План по питанию - до 1550.

Забегу позже. Сегодня много работы :kli_ny:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Авдотка
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 11:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 810
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 755

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Люблю субботу :ya_hoo_oo:
Итак, что имеем за 5 дней. Сред. калорийность 1460, 32 225 шагов или 6445 в день, зарядка - ежедневно :-):
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 11:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
sm@le писал(а):
имеем за 5 дней. Сред. калорийность 1460, 32 225 шагов или 6445 в день, зарядка - ежедневно

Умничка!!! :ten_der: :ro_za:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Malinka26
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 13:49 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 44
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 71

Блог: Просмотр блога (0)
Светочка, привет!
как дела?
как выходные?

_________________
28 лет, 162 см, вес 63 кг
цель 58 кг

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Авдотка
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 810
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 755

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
:girl_bye:
Я нормально. Вес тоже - 67,9.
Дом сверкает и блестит после уборки.
Ща в Ц. парк на прогулку на большой круг (4 км) :ya_hoo_oo:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Любаша74
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 11:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
sm@le
:pri_vet:-: :-|-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 19:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
sm@le писал(а):
Я нормально. Вес тоже - 67,9.

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Авдотка
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 20:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 810
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 755

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74, LoRicky, :a_g_a:
С питанием лады. В парке протопали под снегопадом :ps_ih: В итоге 7550 шагов. Ужин в 17 часов. Горячая ванна на ночь. Выходной удался :ya_hoo_oo:
Пойдём кино досмотрим, вчера начали :co_ol: Завтра в гости забегу, расскажу, вот только до конца досмотрим :-):
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 08:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lisenok77
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 08:08 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2016
Сообщения: 17
Пол: Женский
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Кхммммм :ps_ih:
И снова здравствуйте :-)
Свет, тоже, смотрю, зимние месяцы прошли "с пользой"? :hi_hi_hi:
Я нажрамши шесть, с 56 в октябре и до 62 сейчас)
Эх....
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 61 из 91
  [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 91  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анатолий63, Bing [Bot], brarah, Google [Bot], olchik-a, piskunova, proffproffy, Yandex [Bot], Дэя, Наталья Бурмистрова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB