а я заинтересовалась как раз, но не стала продолжать тему, мозгами решила что в любом случае лучше всего -это баланс во всем.
я бы легко, мне кажется, с пониженными углеводами смогла, а может мне только кажется

Добавлено спустя 39 секунд:

это индивидуально, или у всех обвал ММ будет?

Насть, вот не знаю. Честно.
У меня есть знакомые кетозники, которые годами на кето и в принципе (судя по фото) там всё очень даже неплохо с ММ.
Но их я не имею возможности поШШупать. А вот себя - шшупала. И то, что я своими лапками нашшупала - мне ужасно не по кайфу оказалось. Так что увы и ах, но пришлось вернуть угли.

chevepe

щас нарвешься на лекцию об уникальных организмах и пойдешь приседать

Омайгадбл! Приседания!
Вот что значит завал
У меня же сегодня силовая! Умчалась.
Всех обнимаю.

я может когда-нибудь попробую, я люблю эксперименты. не знаю, что сейчас с у меня с ММ - мне на ощупь непонятно, а биоимпеданс покажет?


зато у меня уникальный богатый внутренний мир пошла приседать

chevepe
биоимпенданс покажет все
НЕдиетчица
Как я удачно высказалась))) главное - не мотивация, главное - чтобы склероза не было)))

Это ж какое недюжее здоровье надо иметь, чтобы годами.
Я после дней 3-х на кето получаю нехилое такое нарушение сердечного ритма и аритмии. Теперь ревностно слежу - не опускать углеводы ниже какой-то планки. Хотя я могу без них жить вообще легко, на одной, например, рыбе, или мясе.

А я могу легко жить на одной каше с молоком и хлебе. )))
Я даже иногда думаю замутить себе такой читтинг/рефид на кашах и хлебе... пожрать как следует, может отпустит, а то порой день еще не прошел, а я уже мечтаю об углеводной бомбе на завтрак.

а попробуй)
я вона вчера пироговый день устроила, ПИРОГОВЫЙ, Карл! а углей не добрала

Я не могу, я даже в детстве не любила ни сладкое, ни сдобу, ни тем более каши. Вот овощи и фрукты ела. Но у меня по мед. показаниям белка надо в день 110-120, а когда антибиотики ем, как сейчас, то больше. Так что мы с мед. показаниями совпали во вкусах.
Вообще, смотрю - у всех действительно разные наклонности, как бы похожи мы не были. Я в своей жизни, например, никогда не ела маффины, а тут активно обсуждают рецепты, или, суши тоже никогда не пробовала.