Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 12:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 7 из 62
  [ Сообщений: 611 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 62  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Eroplan
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 18:59 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вера Верочкина
Отстаешь от плана! Может увеличить количество дней и изменить дневную норму потери веса?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 20:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Eroplan
я просто не взвешивалась и записью результат раз в неделю.пока пусть будет так посмотрю.я вить не гонюсь за цифрами мне главное результат.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Eroplan
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 21:42 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вера Верочкина
Но эти цифры и выражают результат) Как второй день на протасовке?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 21:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Eroplan
Сегодня был третий день.Нормально.я конечно не кушаю сколько хочу и когда хочу.Я все ровно ем по часам и 5 раз в день и немного.много и не хочется.Пока держусь.Пытаюсь не думать об этом.А у тебя сегодня прибавления должно быть в меню?я насчет мяса или рыбы.И сколько ты сбросил за прошлую неделю?

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 23:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
СЕГОДНЯШНИЙ ОТЧЕТ

Я сегодня гуляла с дочкой,нагуляла около 4км.
Выпила около 3 литров воды.
Успешно окончила 3-день системы питания Протасова

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@ti
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 01:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Вера Верочкина
Изображение
Пришла знакомится :-): Нравится на Протасовке сидеть?

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Eroplan
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 06:47 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вера Верочкина
Да, ел куриную грудку отварную. Сделал с ней овощной сэндвич, смотри рецепт и фото в моем дневнике!
"Пока держусь" - звучит не обнадеживающе! Мне все нравится, а результат доставляет огромное удовольствие! за 2 недели - 9.3. По неделе не высчитывал.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 08:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
N@ti
Приветик.Очень рада что заглянула.Сегодня будет 4 день пока не какого дискомфорта я не чувствую.Дальше посмотрим.Мне кажется что для Протасовки это самый лучший момент,лето, жара больше пить хочется чем кушать,свежие овощи.Так что присоединяйся.


Eroplan
Классно почти 10 кл. За 2 недели.
Молодец.
О а я сегодня 4км.пробежала с утречка.Так круто себя чувствую. :cool_cool: Люблю бегать.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@ti
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 11:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Вера Верочкина
Изображение

Надо бы присмотреться к системе

Вера Верочкина писал(а):
О а я сегодня 4км.пробежала с утречка

Ты молодец! А я плохо дружу со спортом, а с утра вообще не заставить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 11:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
N@ti
Я люблю бегать сначала начинала просто с ходьбы.У меня наоборот это в радость пока муж и ребенок спит,музыку в уши и медленно не спеша пробежка :running:
А насчет питания попробуй даже для начала на пару дней не помешает.Если что поддержу.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 7 из 62
  [ Сообщений: 611 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 62  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, alexSSS, Алоха, BingBot, ClaudeBot, eFrosya, fazulka27, Gemini_1, geperborey86, GetIntentBot, GoogleBot, irina_m1973, Kainan, kot123, lullaby, PerplexityBot, semagelena, serg-m2140, TrendictionBot, volha64, Хозяйка жизни, YandexBot, Ларин, Леденева, ЛунаСолнце, Мариirf

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB