Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 04:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 7 из 62
  [ Сообщений: 611 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 62  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Eroplan
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 18:59 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вера Верочкина
Отстаешь от плана! Может увеличить количество дней и изменить дневную норму потери веса?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 20:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Eroplan
я просто не взвешивалась и записью результат раз в неделю.пока пусть будет так посмотрю.я вить не гонюсь за цифрами мне главное результат.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Eroplan
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 21:42 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вера Верочкина
Но эти цифры и выражают результат) Как второй день на протасовке?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 21:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
Eroplan
Сегодня был третий день.Нормально.я конечно не кушаю сколько хочу и когда хочу.Я все ровно ем по часам и 5 раз в день и немного.много и не хочется.Пока держусь.Пытаюсь не думать об этом.А у тебя сегодня прибавления должно быть в меню?я насчет мяса или рыбы.И сколько ты сбросил за прошлую неделю?

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2013, 23:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
СЕГОДНЯШНИЙ ОТЧЕТ

Я сегодня гуляла с дочкой,нагуляла около 4км.
Выпила около 3 литров воды.
Успешно окончила 3-день системы питания Протасова

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@ti
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 01:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Вера Верочкина
Изображение
Пришла знакомится :-): Нравится на Протасовке сидеть?

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Eroplan
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 06:47 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2013
Сообщения: 244
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Весы
В наличии: 377

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Вера Верочкина
Да, ел куриную грудку отварную. Сделал с ней овощной сэндвич, смотри рецепт и фото в моем дневнике!
"Пока держусь" - звучит не обнадеживающе! Мне все нравится, а результат доставляет огромное удовольствие! за 2 недели - 9.3. По неделе не высчитывал.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 08:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
N@ti
Приветик.Очень рада что заглянула.Сегодня будет 4 день пока не какого дискомфорта я не чувствую.Дальше посмотрим.Мне кажется что для Протасовки это самый лучший момент,лето, жара больше пить хочется чем кушать,свежие овощи.Так что присоединяйся.


Eroplan
Классно почти 10 кл. За 2 недели.
Молодец.
О а я сегодня 4км.пробежала с утречка.Так круто себя чувствую. :cool_cool: Люблю бегать.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
N@ti
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 11:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Вера Верочкина
Изображение

Надо бы присмотреться к системе

Вера Верочкина писал(а):
О а я сегодня 4км.пробежала с утречка

Ты молодец! А я плохо дружу со спортом, а с утра вообще не заставить :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера Верочкина
 Заголовок сообщения: Re: Вера Верочкина:Дорогу осилит идущий! От 75 к 56.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2013, 11:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.06.2013
Сообщения: 476
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 103

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
N@ti
Я люблю бегать сначала начинала просто с ходьбы.У меня наоборот это в радость пока муж и ребенок спит,музыку в уши и медленно не спеша пробежка :running:
А насчет питания попробуй даже для начала на пару дней не помешает.Если что поддержу.

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 7 из 62
  [ Сообщений: 611 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 62  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Lolishna, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB