...

Юля, девочки, всем привет!
Natalina-Natalie самые дельные советы, на первое время для Юли только так и надо...

Согласна на все 100%... когда Юля будет готова, то пересмотрит в первую очередь свой режим дня... от того что семья встает поздно, что мешает именно тебе встать рано и почему надо кушать вместе со всеми в 1-2 ночи, они пришли с работы пусть себе они и кушают, а тебе то зачем так поздно?...
сидячая работа никому еще радостей не приносила, а тут пол дня спать, потом пол дня за компом сидеть + еще и пол ночи, практически не двигаться... о чем может быть речь...

Привет Юля!! Я посмотрела твои фото, ты очень красивая похожа на актрису и такая молодая. Тебя Бог одарил такой внешностью, ты просто обязана её вернуть это главный стимул, дети будут гордиться тобой и говорить всем, что их мама красавица. Я согласна с предыдущими девочками по поводу твоих отмазок, надо всерьез и навсегда изменить свой образ жизни и не только в мечтах. И главное понять, что это на всю жизнь это не диета это твоя жизнь. Я начинала трудно, как и ты вечно оправдывала себя, но когда увидела первые результаты. глаза мужа, мнение окружающих я поняла, что действительно могу, сама без затрат быть стройной!! Психология действительно сильная вещь, мотивация имеет свойство заканчиваться, выпиши на бумаги хотя бы 10 причин по которым ты хочешь быть стройной и каждый раз когда наступает срыв читай их, мне помогает

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким
Привет!
Согласна со все написанным на 100%. Юленька, ты очень красивая! И ты - это ты, а жир это отдельная песня, к тебе имеющее отношение постольку-поскольку! Так что пожили вместе и хватит! Пора тебе с ним прощаться навсегда! У тебя детки и им нужна красивая, здоровая мама!
Не опускай руки и начинай менять себя и свой образ жизни! Это нелегко, по себе знаю, главное продержатся первое время, а потом втянешься и сама не захочешь останавливаться.

Сногсшибательная
Смузи- это и есть "раздолбанные" миксером овощи или фрукты с кефиром.В жару и с минералкой хорошо...
Можно меда немножко добавить,если сильно кисло
Ой,прошу прощения не поздоровалась...привет,я Таня

Сногсшибательная

Кстати,если с продуктами в магазинах такая беда,почему бы не попросить,чтобы тебе покупали например, рыбные консервы в собственном соке?
Это конечно не самая хорошая в мире еда,но всяко лучше куриных палок.К тому же долго хранятся и относительно недороги...

Сногсшибательная
А каш у вас не продают? Тот же геркулес залила кипятком и накрыла крышкой! Добавила чуток масла, может фруктов или ягод каких, если любишь.
И не обижайся! Тебя никто ни в чем не обвиняет. Со стороны все твои рассказы о питании и режиме выглядят и воспринимаются, как причины, "отмазки" - почему ты не можешь похудеть. Тебе просто дают советы - и твое право принимать их или нет! Выбирай из всего, что подходит тебе.
И плохое настроение очень вредит. Ты самая лучшая и красивая! И никому ничего не должна, кроме себя! Но менять постепенно этот уклад и питание надо!!! И это ты обязательно сделаешь! Я тоже не люблю, когда на меня давят. И, бывает, могу лечь в 3 ночи, а встать в 12 дня, но когда проснусь, тогда у меня и завтрак. Завтрак -это обязательно! И лучше каша! И есть нужно научиться 5-6 раз в день. И пить. Но опять же это твой выбор! Заставить тебя никто не может. Ты сама должна к этому прийти.
Сколько воды ты пьешь?
Не расстраивайся, все будет хорошо!