isupa: мой дневник)

isupa

Ксюшка87 писал(а):

isupa писал(а):

лапшу и фарш обжаривала

это ой йё ёй :ne_ne_ne:

это привычка моя лопать!!! ну не могу я съесть в обед например сырую морковь с сельдереем. Мне надо основательно, что бы все стенки желудка чувствовать! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Семиринка писал(а):

Привет

я в гости, почитала дневничок

привет! очень рада новым гостям!

Ксюшка87

isupa
я в обед ем суп или куриную грудку с овощами! :-):

isupa

ой писала писала и куда-то делось)))

занимаюсь пилатесом, иногда забегаю в тренажерку. сейчас пропускаю тк сын болел.

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:

Ксюшка87 писал(а):

isupa
я в обед ем суп или куриную грудку с овощами! :-):

молодец! а я эту грудку до такой степени наелась. что смотреть не могу на нее

Я давно худею, скину до определенного веса, бросаю, пытаюсь удержать его. через какое-то время опять начинаю дальше худеть и опять бросаю, мес 2 я держалась 74-76 кг, вот опять начала худеть дальше

Семиринка

isupa писал(а):

ой писала писала и куда-то делось)))

занимаюсь пилатесом, иногда забегаю в тренажерку. сейчас пропускаю тк сын болел.

ммм, тенажерка...мечта :cool_cool:

Но моя лень и недостаток времени, пока ее съел...а еще я как представлю, что со своим весом в зал приду, как потолки рухнут, так и откладываю этот поход)))

isupa

Семиринка писал(а):

а еще я как представлю, что со своим весом в зал приду, как потолки рухнут, так и откладываю этот поход)))

какие глупости) тренажерки для этого и нужны! Там много желающих оставить лишние кгшки

isupa

и так ужин 327, 17
итого за день 1422, 24 ккал

Что бы завтра приготовить :du_ma_et:

Девчата чем питаться будете?

Ксюшка87

isupa

завтрак пшенная каша, кофе с молоком без сахара
обед рыба с овощами
ужин творог с медом,кефир

Anastasia_R

Ксюшка87,
классная аватарка!

Ксюшка87

Anastasia_R
спасибо, она для меня мотиватор!!! :cool_cool:

Anastasia_R

Ксюшка87 писал(а):

Anastasia_R
спасибо, она для меня мотиватор!!! :cool_cool:

isupa: мой дневник)

Кто сейчас на конференции