Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 22:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1483 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 149  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 06 мар 2012, 09:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2012
Сообщения: 178
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 42

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Plusha, ПРиветик ну как настроение ? Платья классные , мне больше белое нравится :smu:sche_nie:, а на загорелом теле так вообще суууупер будет!!! :cool_cool:
kroshkazlyu писал(а):
максимум взять конфетку и насладиться ей как карамелькой....медленно поедая....тогда и не много съешь и советь не будет мучать...

тоже так думаю и стараюсь себя к этому приучить , удовольствия намного больше от одной смакующей конфетки , чем от пол кило закинутых в пропасть :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 08:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Всем приветик)
у меня привес 500 гр :ny_tik: не пойму из за чего....ела по норме, после 19-ни ни...может вода опять?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 08:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Plusha
Приветик!!! Не не думаю....что по калориям, сколько ешь?!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
вчера наела на 921...больше физически не успела...уже поздно было...после 7 стараюсь не есть...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 08:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Главное старайся ниже 1200ккал не снижать...иначе набор пойдет в запасы :kli_ny:
Я тоже стараюсь не есть после 7, но эффективнее результат заметила когда все же после 6, но увы тогда останусь без ужина :ps_ih: а это тоже плохо....
А кушала что?! :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 08:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
рыбу в пароварке-готовила, творог обезжиренный, кофе варила, чай имбирный, говядину отварную...ни чего запрещенного вроде

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
надеюсь, что это вода...и лицо сегодня помятое с утра было...отек наверно...

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
сегодня шампиньоны в пароварке, курица, творог, салатик овощной-будем поглядеть)))

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 08:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Сплошные белки...извини за нескромный вопрос: а в туалет нормально сегодня сходила?! :smu:sche_nie:
Просто после такого дня, есть вероятность запоров :secret:
А это лишний вес....если есть такое, выпей кефиру или еще чего подобного.... желательно перед белковым днем масло утром ст.л. скушать.... :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 08:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
в туалете не была :smu:sche_nie: забыла совсем, блин...

у меня со дня на день еще КД должны начаться (че то не начинаются уже дня 3), прям распирает всю изнутри...может еще из за этого привес...?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 08:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Plusha
Вот и объяснение...либо КД либо кишечник шалит....

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Plusha: хочу похудеть на 14 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2012, 08:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
надо сегодня обруч поактивнее покрутить...)))массаж живота устроить

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1483 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 149  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, promoka6ka, SentiBot, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Инна122, Мария CCC


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB