Вес стоит на одной цифре третий день. Начались кд. Пока не расстраиваюсь. Если завтра будет тоже самое - пойду на крайние меры

никаких крайних мер,организма это запомнит,и не простит ,подожди окончания кд.

Ой , Валюш, надоело ждать!!!!! Четвертый день подряд на весах одна цифра.

у меня 2 недели не двигался,а от разгруза полез вверх
может не много ккал. добавь хотя бы 200ккал. и посмотри,на следующий день может отвес будет,только не жирами добирай ,а полезностями
я думаю у тебя проблема в недоборе ккал.организм начал защищаться,и запасы делать скоро начнет. так ,что усиль питание,результат долго ждать не придется,ты учитывай тот факт,что ты кормящая,и организму на выработку молока надо работать.увеличивай питание,добавь белка он тебе нужен,творог 2%(5%) ешь(обезжиренный не надо,от него пользы нет),рыбку не жирную отварную,или грудку без шкуры.
попробуй,а потом отпишись.

Валюшка плохого не посоветует... подписываюсь под каждым словом ППКС! у меня вес и по три недели стоял... главное не паниковать! и никаких крайних мер, лучше побалуй его и он не заставит себя долго ждать

спасибо,Аленушка за поддержку.

привет,Леночка! ты еще глупостей не наделала?я тут хожу нервничаю
напиши,что-нибудь

Привет, Валюша! Нет конечно! Все хорошо. Вчера плюс был ещё больше. Но все это фигня! Вчера правильное питание и сегодня минус 700! Сегодня по той же схеме, что и вчера. Надеясь сброшу набранные 2кг за пару дней. И главное без срыва! Кд заканчиваются, думаю все будет супер. Денег нет на интернете. Сейчас с телефона пишу, не очень удобно, не переживай! Все отлично!

все будет хорошо, обязательно сбросишь, КД закончатся и сразу полегчаешь... умничка! с отвесиком тебя Голубка!

все будет хорошо!