ViSel: Делаю из тушки фигуру: от 77 кг к 57 кг.

Нюсечка1988

вот блинский блин,ладно буду ждать :men:

ViSel

Сегодня наела на 1527 ккал. Учитывая нулевую физическую активность, это ооооочень много :-(

. Отвеса завтра не жду, хоть бы привеса не было. Одолевает дикая тяга к сладкому. Купила колу 0 ккал, буду обманывать организм .

55555

ViSel писал(а):

цели планирую достичь года за 1,5, в идеале за год. Знаю, что быстрее не получится

Лучше за 2 года. Похудание - дело тонкое. Чем быстрее скинешь, тем быстрее вернется :cook:

ViSel

55555 писал(а):

ViSel писал(а):

цели планирую достичь года за 1,5, в идеале за год. Знаю, что быстрее не получится

Лучше за 2 года. Похудание - дело тонкое. Чем быстрее скинешь, тем быстрее вернется :cook:

Да как я худею, так у меня и выйдет минимум 2 года. :-)

Kate_Kos

Вот колу лучше отставить даже диетическу
Ю.
:st_op:

Лучше воду, много воды с лимоном, чай...

Нюсечка1988

никогда не пила 0 коллу :smu:sche_nie:

она что вкусная?(я и простую то коллу пила лет 6 назад) :-)

ViSel

Нюсечка1988 писал(а):

никогда не пила 0 коллу :smu:sche_nie:

она что вкусная?(я и простую то коллу пила лет 6 назад) :-)

Она невкусная, зато сладкая)))

Нюсечка1988

мн кажется, что она и так невкусная,но на вкус и цвет...

ViSel

Всем привет! Вес 74,2 (-300) :ta_n_cor:

Нюсечка1988

Я отстаю от тебя-очень, на выходных буду догонять!