Мне очень нравится.

Красивое платье!

Luchs
Платье классное)

Мне тоже нравится!

Красиво получилось, более современно смотрится, чем бордовое. А мужу виднее

Солидно. К этому платью еще строгие туфли без излишеств и маленькая сумочка им в тон. И можно на торжественный прием:-:ok:-: .

Спасибо девочки...

Мы только приехали.
Я устала, три часа за рулём в дождь стеной и туман... Два раза чуть не врезалась в машину впереди... Ни с того ни с сего впереди едущий на дороге сбросил скорость на левой полосе (впереди и справа свободно было) со 160 до 70.. причем на тормоз не особо нажимал.. а я что то задумалась.. и пропустила тормозные огоньки... опомнилась и муж одновременно с моим тормозом заорал... Успела... затормозить, ну и тот не стоял же ж..
И второй раз такая же фигня... вот из-за таких придурков аварии и случаются..
Ну не можешь ехать быстро, езжай по правой полосе...

В остальном поездка прошла нормально. На пути домой дождя не было. И за рулём был муж.
Я отдыхала)))

Luchs
Оля, привет!
Ты вроде бы поздно ложишься, мне эндокринолог говорила, что плотный ужин можно за четыре часа до сна, легкий за три, но потом никаких перекусов, кефирчика и чайков, только вода. у меня тоже инсулинорезистентность и я поздно ложусь.
первые пару дней непривычно, а потом, наоборот, легче

а по поводу результата за год - мне кажется, не набрать это тоже хороший результат, тем более ты периодически занималась спортом и вообще очень активная, наверняка немного подтянулась

а так желаю следующий НГ встретить в меньшем весе

alayamoon
Привет
Так в том то и дело, что я пристрастилась с весны сахар утренний (так называемый синдром утренней зари) снимать ночным дожором.
Сначала был кусочек сыра-хлеба.. потом дальше-больше. Пока не поймала себя на том что чуть ли не обычную порцию накладываю.

Понаблюдала как бы со стороны, как будто это не я ночью ем, а кто то другой..
вес набирался незаметно- в неделю колебания по плюс минус кило или два, фиг поймёшь, да и не вставала на весы месяцами...
В общем хотела вернуться к кусочку сыра...
А то распустилась - вечером был лёгкий голод, поэтому каГбЭ это - мозг свелилось что это того самого .. кусочка сыра маловато будет... Ну и как только уступила этой каГбЭ интуиции или внутреннему голосу- сразу начала набирать.... вывод однозначный- никакого ИП мне не грозит... Только контроль вечером.

Сейчас попробую просто ужин и потом кефир на ночь или что то белковое, но не перед сном, а до 20.ти..
Сахар тоже буду мерить.. если начнет подниматься утром.. то придется кусочек жевать.. но не порцию ж...
В течение дня питаюсь как с лета и питалась...
Алкоголь почти исключила... Не потому что низзяя, а потому что не хочу.. от красного вина у меня мигрень. Белое и пиво пью иногда.
Крепкие напитки давно не покупаем.
А если они есть, я их в выпечку добавляю.