ШоколаТка. А какая я на самом деле?

ШоколаТка

а у нас ветрище..... ща надует какую нибудь бяку опять

Le_ta

ШоколаТка писал(а):

Le_ta
благодарю за подарочек!! :smu:sche_nie:

Да не за что :a_g_a:

Пусть у вас всё получится.

Иринка сказочная

Алва писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

воду можно пить до 16:00

откуда такие сведения? пить нужно тогда, когда хочется.
почему нельзя воду после 16? почему именно после 16?

это я не так выразилась :smu:sche_nie:

основной объем воды нужно выпивать до 16:00, т.е если мне положено выпить 3л, то 2 из них нужно выпить до 16:00
и я это не придумала, это слова моего врача.

Алва

Иринка сказочная

Иринка сказочная писал(а):

и я это не придумала, это слова моего врача.

а спроси врача, почему он это рекомендует?
Правда интересно....
Обычно там начинается про отеки и всякое такое. типа, если вечером пить, утром отеки будут....

Иринка сказочная

ШоколаТка писал(а):

и решила я вбивать меню на день заранее. думаю так правильнее будет.

это очень удобно, я иногда так делаю.. ты с заранее видишь, что у тебя получается по КБЖУ и можно скорректировать в ту или иную сторону :-):

ШоколаТка

Иринка сказочная писал(а):

ты с заранее видишь, что у тебя получается по КБЖУ и можно скорректировать в ту или иную сторону :-):

ну вот правильно )) я еще вчера об этом подумала но видимо не до конца :-)

Добавлено спустя 32 секунды:
а на ночь стараюсь не пить чтобы потом всю ночь в туалет не скакать. :-)

Алва

про расчет меню заранее - это имхо, самый правильный способ) планируешь с вечера, контейнеры разложила, с утра выгребла из холодоса, в сумку покидала и поскакала на работу)
время пожрать - вытащила по списку прием пищи, подогрела и не паришься)
невозможно переесть, невозможно недоесть, ибо все уже отвешено)
Можно есть за компом, за телеком, за чтением) Все равно больше положенной порцайки не сожрешь)

ШоколаТка писал(а):

а на ночь стараюсь не пить чтобы потом всю ночь в туалет не скакать.

мне по сараю, я могу на ночь всосать литр чаю, максимум 1 раз проснусь в туалет, на автопилоте туда, обратно, через минуту уже снова сплю :-)

ШоколаТка

Алва писал(а):

мне по сараю, я могу на ночь всосать литр чаю, максимум 1 раз проснусь в туалет, на автопилоте туда, обратно, через минуту уже снова сплю :-)

вот я щас от зависти чуть не умерла ... :-)

Алва

ШоколаТка
чего это? у тебя проблема заснуть потом? :-)

Le_ta

Алва писал(а):

Иринка сказочная

Иринка сказочная писал(а):

и я это не придумала, это слова моего врача.

а спроси врача, почему он это рекомендует?
Правда интересно....
Обычно там начинается про отеки и всякое такое. типа, если вечером пить, утром отеки будут....

Не могу сказать за врача, но если лично я буду пить воду после 19-00 то 2-3 раза за ночь походы в, пардон, туалет обеспечены.

А теперь и кофе после 12 дня мне обломился - бессоница потом.

ШоколаТка. А какая я на самом деле?

Кто сейчас на конференции