СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)

Granit

Нужно понять простую вещь - мало просто взять в руки гантели или штангу. Байки про раскачанную талию культивируют те, кто знает об этом только по статейкам на сайтиках про всё на свете.

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Granit писал(а):

Нужно понять простую вещь - мало просто взять в руки гантели или штангу. Байки про раскачанную талию культивируют те, кто знает об этом только по статейкам на сайтиках про всё на свете.

Не только

Я занималась с девочкой-инструктором в зале, так она тоже была такого же мнения. И мы не делали упражнения на косые мышцы.

Патрикеевна

СолнУшка писал(а):

Я занималась с девочкой-инструктором в зале, так она тоже была такого же мнения. И мы не делали упражнения на косые мышцы.

Остро встает вопрос квалификации и соответствия...У девушки высшее спортивное/ спортивное медицинское образование? Или двухмесячные курсы фитнесс-инструкторов?

DStorm

Патрикеевна
Ну хорошо, что хоть корсет не предлагают купить )

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Патрикеевна писал(а):

Остро встает вопрос квалификации и соответствия...У девушки высшее спортивное/ спортивное медицинское образование? Или двухмесячные курсы фитнесс-инструкторов?

Да фиг знает)) Я не спрашивала. Как-то не приходило даже в голову, что в сети фитнес-клубов (в нашем районе достаточно известной), могут брать неквалифицированный персонал.
А по-поводу курсов, слышала, что в фитнес-клубах они неплохо котируются...

Granit

Задача инструктора - следить, чтобы клиент не самоубился штангой. Всё.

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Granit писал(а):

Задача инструктора - следить, чтобы клиент не самоубился штангой. Всё.

И это тоже, конечно)) А также составление персональных тренировок и постановка техники. Ну и консультации, кАнеШна

Granit

Составление персональной программы - это задача тренера. Про уровень образованности инструкторов известно достаточно.

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Granit писал(а):

Составление персональной программы - это задача тренера. Про уровень образованности инструкторов известно достаточно.

Посмотрела специально у них на сайте, как они называют специалистов: "инструктор" или "тренер". Вот, кого они ищут (и с образованием специализированным):

Цитата:

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Требования:

образование (физкультурное, педагогическое) или звание мастера спорта
опыт работы от 2-х лет
знание методик проведения занятий в тренажерном зале и составления программ тренировок
знание анатомии, физиологии
умение общаться с людьми
Обязанности:

проведение вводных инструктажей
дежурства в тренажерном зале
персональные тренировки

Как-то так, в общем. И я бы, в свою очередь, от упражнений на косые не отказывалась, но без утяжелителей :men:

DStorm

СолнУшка писал(а):

я бы, в свою очередь, от упражнений на косые не отказывалась, но без утяжелителей :men:

TRX

СолнУшка: Послеродовые ПоХуДеЙки (@_@)

Кто сейчас на конференции