Белоснежка: Я слишком хороша собой, чтобы быть толстой!!!!

Белоснежка

NATROD, masha)))
Вот, как и обещала - выложила упражнения. Я из этих упражнений делаю только каренделек (в комплексе с другими), и то мои бедра не толстели (только худели) с того самого момента, как только я начала его делать))

Между упражнениями нужно отдышаться. Дыхание задерживается на 8-10 счетов(секунд). Я делаю по пять упражнений ( где-то 15 минут) Больше 25 минут заниматься нельзя - нужно сделать более или менее длительный перерыв.
"Сейко" довольно тяжело делается, кому-то "кренделек" кажется таким. Но, раз объемы тают, я готова продолжать))))

Белоснежка

Всем, приве!
Умудрилась сама заболеть, мужа заразить... Теперь темпратурим вместе и обоим не спится((
Хотя завтра по причине болезни идти никуда не надо, то познее время пугает лишь тем, что очень скоро я могу захотеть есть...
Теперь разгрузочный день не устроить. И из-за головной боли бодифлекс что-то не очень...

Вишенка

Привет,Катюш!
не вешай нос,все будет :-ok-:

!
выздоравливай скорее!!!

Fertaro

Белоснежка писал(а):

Всем, приве!
Умудрилась сама заболеть, мужа заразить... Теперь темпратурим вместе и обоим не спится((

Тык это....если не спится обоим, то може с пользой использовать это время :smu:sche_nie:

А вообще особо не переживай, при болезни организм использует дополнительную энергию и ресурсы для борьбы с ней, так что это дополнительный бонус к твоему похудению...и всётаки выздоравливай :-):

Белоснежка

Вишенка
Fertaro
Спасибо) Я потиххоньку выздоравливаю)))
Fertaro
Учту на будущее твои наставления))
Да, еще... Я действилельно убавила в весе на полкило))
Хотя вчера чуток переела свою норму))

Fertaro

Белоснежка писал(а):

Учту на будущее твои наставления))
Да, еще... Я действилельно убавила в весе на полкило))
Хотя вчера чуток переела свою норму))

Это не наставления, это скорее пожелания :smu:sche_nie:

Так наверное это и правильно, во время болезни употреблять чуть больше своей нормы, чтобы у организма был резерв бороться с ней...а без резерва, может и чуть больше будешь худеть, а вот победа над болезнью может отложиться на неопределенный срок.

Багира

Белоснежка
Шоколад закупила? :-)

Вишенка

Белоснежка
Как чувствуешь себя,Катюш?

Белоснежка

Багира
Закупила)) 75%
Так, что к шоколадному дню готова)))

Вишенка
Да уже на много лучше)) Пока до 28 дома буду сидеть.
У меня же муж тоже болеет... Поэтому я в интернет вылезаю только ночью..
Днем его не оторвать самого от компа. Вот и сижу почти одна...Тогда, когда тут никого нет(((
А так хочется пообщаться :pri_vet:-:

Марфа Васильевна

А я уром сюда захожу, когда вся страна еще спит. :-)

Тоже слоняюсь по темкам...ищу кого зацепить (языком) :-)

Белоснежка: Я слишком хороша собой, чтобы быть толстой!!!!

Кто сейчас на конференции