я наоборот мечтаю о том, чтобы пройти путь до вегана и сыроеда, но это заоблачные мечты, пока мне хватает силы воли только на то, чтобы не жрать булочки )
интересно, насколько все разные) я вот спокойно могу не есть мясо и рыбу сколько угодно, а муж мой обожает мясо
и ты тоже говоришь, что "не козел", а тем не менее ведь целый год не ела мясо!)

На самом деле я тоже могу обходиться без мяса и рыбы.
Год вегетарианства показал, что надо найти свои блюда и их использовать.
Но он так же показал, что дома то все под контролем, а вот в гостях.... Когда летом на каникулы ездила к моему мч в Италию, мы все две недели ездили по гостям и они устраивали в честь нас застолья... он каждый раз забывал предупредить, что я мясо не ем, и каждый раз, отправляясь в очередные гости, мы заезжали в ближайший супермаркет и покупали картошку. И потом все ели как люди, а я жрала одну запеченную картошку
Минусы в вегетарианстве для себя заметила:
- ты все время хочешь есть!
- ты толстеешь (потому что картошка, фасоль крахмал сплошной)
- (лично моя проблема - живот все время урчит и бурчит и растет )
Из плюсов
- много энергии, особенно после того, как я начала пить зеленые коктейли! Прям перло энергией!

Повторюсь, надо искать свои рецепты, пробовать разные варианты. Действительно, рецептов для вегетарианства гораздо больше.
Но опять таки, в кафешку можно ходить только вегетарианскую или где есть спец меню. Хорошо в Москве есть Джаганнат. Но вот мне там не все нравится.
В общем, говорить можно много, итог - чтобы иметь мнение нужно попробовать. И подготовиться.

А еще я пробовала щелочное питание, тоже хорошая вещь, но блин где же продуктов столько набраться?!
И каждый раз выбор чем отравиться?! Либо мясом и трупным ядом, либо пестицидами из магазинного салата и огурцов китайцами выращенных!

В продолжение темы моего опыта разных систем питания и диет.
Есть один, объединяющий фактор - ограничительный!
Я с этим столкнулась давным давно. Когда поехала в гости к другу и столкнулась с тем, что он не знал моей системы питания инакупил всяких, по его мнению, вкусных вкусностей, типа шавермы (и правда вкусной!), копченой курицы и огромного торта. Я тогда чуть не померла, организм встал на дыбы
Теперь я заранее предупреждаю всех к кому еду в гости, что я ем и чего не ем.
Было забавно, в период вегетариантва, когда я приехала на Родину на недельку, сын затарил весь холодильник салатами, зеленью. Я говорю ему, а сами-то чего? зубы на полку?!
Так что у меня в сумке всегда лежит что-нибудь, соответствующее диете, на перекус)))

Соглашусь с тем, что сейчас мы так или иначе затариваемся в магазинах (у меня к примеру нет авто и переть через весь город с рынка продукты на своем горбу не стану)), а там мы покупаем неведомо что - где и как оно выросло, как это обрабатывали или чем кормили эту курицу? неизвестно
Но все же я считаю, что лучше отравиться огурчиком или яблочком, чем хрюшкой ))


Забавно))) я бы накупила фруктов, уж никак не картошки)) вообще картошка у меня еще реже, чем мясо в меню) будь я вегетарианцем, это было бы точно также)) я как-то вообще не рассматриваю картошку, как продукт здорового питания


конечно, толстеешь, потому что в принципе, при любой системе питания, надо налегать на СВЕЖИЕ овощи и фрукты, особенно на зеленые)))


Опять же человеческий фактор включается) я вот не хожу ни по гостям, ни по кафешкам. В лучшем случае, раз в месяц приезжаю в гости к родителям, но и у них всегда на столе найдут полезные продукты))


Это бесспорно! Пока не перепробуешь достаточно всего, то и не поймешь, а что тебе ближе, а что для тебя лучше.

Вот понимаешь, я ем фрукты и потом готова съесть слона! И потом, в моем организме фрукты овощи устраивают такую бурю , я ж с мужчиной все таки.
В общем, ты права, все мы разные.

Пы Сы, в последний раз, когда я отравилась огурцами это было очень не смешно, после этого я пришла к выводу, что пора обратно в огород уходить, там хоть знаешь чем поливаешь свою плантацию!
Мы уже даже решили, что устроим мне мини-огородик у нас в загородном доме в Пьемонте. Вот к тому времени я скину лишнее и вперед к экологически чистым продуктам.

АТТАКА. День 2
В общем все ровненько. У нас наступила жара. Я стараюсь пить больше воды. Хотя с водой у меня не получается строить хорошие взаимоотношения. Ну не пьется мне. Да, я понимаю, что надо, но не лезет((((
Одно время пыталась приучать себя по-чуть чуть пить, а потом опять отвлеклась и забросила.
Так вот вчера я как раз попила водички на ночь, в итоге +100 грамм, но это не столь критично. Сегодня у меня очень насыщенный вечер предстоит, думаю завтра отвес получится.


ИТОГ +100 грамм

Сегодня я дома. Вчерашний тренинг меня немного подкосил. Поэтому я решила сослаться на кондиционер и отлежаться. Хотя кондиционер в принципе поработал. Так что постараюсь успеть захватить начинающееся что-то в горле, пока она не обрело имя и силу
Да и еще я в раздумьях.
Вчера прочитала про Магги у девочек. Конечно там тоже удар по здоровью. Но краткосрочный и перечень продуктов приемлимый. Яиц я и так ем больше, чем положено в Дюкане. Правда я по утрам готовлю вкуснючий омлетик. А вот от сухомятины мне не так хорошо. В общем, результат мне нужен. Надо переключить организм с жора на нормальную еду.
Помнится, когда я на кремлевке похудела, потом долго могла есть все, что захочу, но в разумных количествах.
Так что главная моя задача, это развернуть организм на 180 градусов.
Буду читать про Магги и думать, прикидывать. Июль близко, и встреча с моим драгоценным тоже, хочется ведь сюрприз сделать и ему и себе.

Вес пока замер на 73,4 (чему я тоже рада после 77!)

А еще я решила пойти на ... парные танцы))) Все-таки не хватает мне опыта быть ведомой да и движения добавит)))

Добавлено спустя 8 минут 38 секунд:
ух ты ж, ёжик! Посидела, почитала форум и вес стал 72,8!!!!! Жесть, так что, все так просто, читай форум и худей?!

Спустя несколько минут

а еще 1 км на эллипсе.
Ух, хорошо не работать и дома сидеть)))

Сегодня я бодрым шагом отправилась на работу.
Осталось немного поднапрячься и ... выходные welcome!
Вес вчера больше не скакал, но я и тому рада, что перевалила таки от 73кг.
Выходные я решила себя побаловать походом к стилисту, буду увеличивать объем волос)))) ну и танцы танцы - пробное занятие.
Я решила таки попробовать яичную диету. Посмотрим, что получится. Но я сразу добавила нарушение - перекусы. Морковкой я точно перекусывать не буду. Придумаю что-нибудь.
А так, всем хорошей и солнечной пятницы, ну и ждем выходных!

Добавлено спустя 52 секунды:
Пы Сы Вчера заказала таки себе брючки, это не джинсы, но...... промежуточный вариант