я иногда готовлю с свеклой,морковкой, все кружочками- вкуснотень..А вот с капустой никогда не пробывала.
Ну а горох,черечица и фасоль присутствуют? Если да,то все в порядке с белком И никто тебя мучать не будет- весь кайф на форуме в том,что мы все очень разные!С разных Стран,С разными культурами,но обьеденены одним желанием-Стать лучше

Здесь основная нота - это специи. Без них совершенно иной вкус.

вкусное сочетание. А про гарам масал я щас читну, точно такого никогда не встречала, интересно :)

Удивляюсь постоянно! Сегодня прям со всех сторон просто невероятное количество полезнейшей информации. День такой чудесный. Вела себя не идеально, зачем-то в себя несколько конфет положила. Вот только зачем? Я есть не хотела, запаха и вкуса не ощущаю благодаря болезни, конфеты не люблю, пользы в них нет. Так зачем? Такая же ерунда будет и завтра. К возвращению мужа будем печь торт, сынуля попросил. Муж торты не ест, только ковыряет. Сын их тоже не ест, но всегда просит. Пользы в них нет. Так для чего/кого готовить? Вывод делаю такой: Живу я крайне неосознанно. Больше на автомате, по привычке, по общепринятому шаблону. Сейчас, перед сном, постараюсь проанализировать. Может проснется мозг.
Любаша, благодарю тебя за полезные статьи. Да, в ней собранно все во едино. Нового - крупицы. Но, повод прислушаться к себе. Не так давно с мужем обсуждали эту тему, что тело требует СЕ. Но т.к зима, муж покрутил у виска.

А я опасаюсь таких резких действий. Пока хочу просто увеличить в своём обычном рационе крупы, овощи и фрукты. Хотя у меня их и так было много. Вот еще у Шаталовой вычитала, что утром надо выпить натощак воды. Можно с лимоном и мёдом. А на завтрак съедать фрукты. Столько, сколько хочется. У меня на завтрак традиционно обычно что-то из каш бывало. Завтра попробую бананы. Вот только думаю: не буду ли я слишком голодной к обеду?
Короче, я сейчас в поиске.

Доброе утро! 93,2 +500 проснулась с отекшим лицом.

Почему? Что случилось?

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Мне вчера попалась статья про спортсменов сыроедов. И там видео было российские бобслеисты олимпийские чемпионы в гостях у Урганта. Один из бобслеистов вегетарианец и частично сыроед. Мышца у него внушительная, хилым он не выглядит. Впечатлило. Сейчас поищу и тут выложу ссылку.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
http://healthonrawfood.ru/sportsmeny-syroedy

Всему свое время, Любаша! Для тебя сейчас все это новое и неизведанное. Торопиться некуда. Иди тихонькой, осваивайся. Самый сложный шаг - это шаг отделяющий нас от привычного.

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Обязательно гляну, когда до дома доберусь :) меня это не удивляет. Перед глазами много примеров.

Прибавка. От воды на ночь. Не думаю на конфеты. Завтра посмотрим

Яна, привет! у меня вообще кило в плюсе :)

Да видела. Наверное, луна там не тем боком повернулась