Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 янв 2026, 10:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 7 из 61
  [ Сообщений: 608 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 61  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анютка1983
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 10:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Nata_PP
спасибо)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
нужно что-то менять и как-то работать над собой. Не заедать стрессы. а нервы сейчас очень даже натянуты. ничего не складывается и не получается.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata_PP
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 11:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Анютка1983 писал(а):
Nata_PP
спасибо)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
нужно что-то менять и как-то работать над собой. Не заедать стрессы. а нервы сейчас очень даже натянуты. ничего не складывается и не получается.

я тебя очень понимаю, тоже заедала стрессы. Начинай искать мотивацию тут: читай каждый день дневнички - мне помогло

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анютка1983
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Nata_PP
читаю и тут, и в вконтакте смотрю фотки до и после. Только потом думаю - а пожру ка я последний разик, а завтра уж худеть. ох уж эти последние разики(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Темная_вода
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 11:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.11.2015
Сообщения: 223
Изображений: 6
Откуда: из Бездны.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 111

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Зашла пожелать удачи.

Ты пишешь все правильно, проблемы ты заедаешь и запиваешь.
Потому в первую очередь тебе нужно менять мышление, а не питание.
Здесь однозначных советов нет. Каждому помогает свое.
Но менять нужно однозначно. Не думать, что нужно менять, а уже действовать.
Захотелось жрать - подумай почему, голодна ли ты на самом деле, что именно ты хочешь заесть.
Анализируй и вышивай, раз именно это тебя успокаивает.
Смени кардинально образ мышления.
Смотри на ситуацию с другой точки зрения. С разных точек.
Пусть их тысячи плохих, найди хоть одну хорошую и переключись на нее.

Все это очень тяжело. Контролировать мысли намного сложнее, чем тело, мы ведь их не видим.
Но начинать нужно, иначе увязнешь в болоте.
Все наладится, и это зависит от тебя. :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анютка1983
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 11:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Темная_вода
спасибо большое за поддержку)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata_PP
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 13:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Анютка1983 писал(а):
Nata_PP
спасибо)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
нужно что-то менять и как-то работать над собой. Не заедать стрессы. а нервы сейчас очень даже натянуты. ничего не складывается и не получается.

Чтобы что-то поменялось, надо что-то делать

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анютка1983
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 21:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Nata_PPКонечно нужно что- то делать) буду стараться!

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Отчет за сегодня :
Завтрак- оладушки из кукурузной муки, кефира и одного яйца. Сыр творожный и арахисовая паста.
Обед - гречка тушеная с курицей и капуста
Перекус - ходили на День рождения, пирожное маленькое 100 гр
Ужин - творог с клубникой и сахзамом
Перекус поздний - стакан кефира
Занималась спортом) гуляла)
Система питания - дробное питание. Считать пока ничего не буду

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata_PP
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 21:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Анютка1983 писал(а):
Nata_PPКонечно нужно что- то делать) буду стараться!

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Отчет за сегодня :
Завтрак- оладушки из кукурузной муки, кефира и одного яйца. Сыр творожный и арахисовая паста.
Обед - гречка тушеная с курицей и капуста
Перекус - ходили на День рождения, пирожное маленькое 100 гр
Ужин - творог с клубникой и сахзамом
Перекус поздний - стакан кефира
Занималась спортом) гуляла)
Система питания - дробное питание. Считать пока ничего не буду

Молодец! Будут соблазны, но ты не сдавайся, это скоро пройдет. Сколько уже можно начинать заново?

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алиса Д
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 22:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2015
Сообщения: 721
Изображений: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 68

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Анютка1983 писал(а):
Nata_PP
читаю и тут, и в вконтакте смотрю фотки до и после. Только потом думаю - а пожру ка я последний разик, а завтра уж худеть. ох уж эти последние разики(

О! Я как наела весной лишнего со стрессов, так и начинала "брать себя в руки" 100 раз уже. Каждый раз находились причины "последний разик" вкусно поесть :)
Анютка, ты все-таки уже здесь, так что должно получиться, на людях легче

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata_PP
 Заголовок сообщения: Re: Анютка1983: Мой домик ( ищу подружек)
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 22:18 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2015
Сообщения: 750
Изображений: 20
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Анютка1983 писал(а):
Nata_PP
читаю и тут, и в вконтакте смотрю фотки до и после. Только потом думаю - а пожру ка я последний разик, а завтра уж худеть. ох уж эти последние разики(

Это все мы проходили или проходим периодически

_________________
Изображение[/url]
Изображение
73 - 70 - 68 - 65 - 63 - 60 - 57 - 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 7 из 61
  [ Сообщений: 608 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 61  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, iresha_tret, kl_arissa, koshenya2426, Leno4ka56, MetaExternalAgentBot, NinaD, oksmun, parik, realkea, SentiBot, Skorpion__1337, TrendictionBot, u70_, VAD73, Vadim1, YandexBot, Zuzabelojmasti, Королева мечей, Татьяна Ш., токвин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB