Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Clair

привет. мне понравилась твоя методика. планирование завтрака и обеда, а потом добирание перекусами и ужином :)

Вкусный пончик

Елен-ка писал(а):

Теперь понятно)) буду и я учиться :cool_cool:

Еще забегу к тебе в гости :-):

Забегай

Рада гостям :a_g_a:

tsukanova17 писал(а):

Вкусный пончик

Классная менюшка. И такая вся зелёненькая :bra_vo:

Спасибо

По будням я перфекционист :hi_hi_hi:

А по выходным иногда не добираю, почему-то есть не хочется особо :nez-nayu:

Clair писал(а):

привет. мне понравилась твоя методика. планирование завтрака и обеда, а потом добирание перекусами и ужином :)

Привет

Спасибо

По будням так делать не получается :-(

, я планирую сразу весь день. На работе могут чем-то съедобным соблазнить, но я то знаю, что у меня весь день расписан и уверенно отказываюсь :-):

Katishka✌️

Вкусный пончик
Хаха! Я тоже с замашками перфекциониста! :hi_hi_hi:

Только у меня каждый день должен быть идеальным. :nez-nayu:

Вкусный пончик

Katishka✌️
Буду равняться на тебя :-):

и стараться каждый день делать зелененьким :-):

Katishka✌️

Вкусный пончик
:smu:sche_nie:

Прям засмущала! Равняться на меня... :hi_hi_hi:

Вкусный пончик

-100 гр
Честно сказать, я немного расстроена, за 3 дня это очень скромный результат.. :du_ma_et:

Наверное, я что-то делаю не так..

Katishka✌️

Вкусный пончик
Пффф! Да, ну ты брось! Где чуть вода задержалась, где какашки (пардон :smu:sche_nie:

)... Питайся правильно, подключай спорт- и будет тебе счастье! :a_g_a:

Пы. Сы. Плюнь на весы! Взвешивайся (раз уж такая тяга) хотя бы раз в неделю! :mi_ga_et:

tsukanova17

Вкусный пончик
я согласна с Катей, плюнь на весы. Когда раз в неделю взвешиваешься и видишь отвес по кило, а то и больше, такая гордость распирает, хочется горы свернуть, а если каждый день, то я вся на нервах была, если привесик то вообще караул, хоть пей антидепрессанты. без ежедневного взвешивания результаты почему-то быстрее пошли.
Katishka✌️
А на кого же нам еще равняться? Я других таких кроме тебя не знаю у кого каждый день в отчете: "калорийность и водный баланс в норме. Все очень сытно и вкусно. Спортом отлично позанималась". Все больше читаю: "блин, опять зажор". :-)

Katishka✌️

tsukanova17
Хахаха! :hi_hi_hi:

Ну, так-то да... :smu:sche_nie:

Это все замашки перфекциониста! У меня с детства с этим проблемы- если делать, то идеально! :nez-nayu:

Clair

Katishka✌️ писал(а):

Вкусный пончик
Хаха! Я тоже с замашками перфекциониста! :hi_hi_hi:

Только у меня каждый день должен быть идеальным. :nez-nayu:

а я не стремлюсь к идеальному меню, я учитываю больше свои желания, чем зеленые цифры. не хочу чтобы меню мной руководило, лучше я буду меню руководить. и все равно четко все не просчитаешь, зачем тогда париться.
я вечером могу запланировать одно, а утром встаю и дела и работа корректируют свое меню и желания изменчивы.

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции