Съездили к врачу, его, моему (я кровь сдала) - мне сказали что-то в маске не от короны задыхаюсь..
Я уверила что я и не из-за короны и иду- если и было у меня то в феврале а не сейчас..
я сердце проверить носу. Если нет сердечной недостаточности то буду спокойно жить и дальше..
Потом в аптеку и к физиотерапевту.
И за водой на родник.
Все Вместе километров 80))
Сейчас канистры занести надо
—
Кстати то что без меня утром ездил забирать - пришлось повторно забирать а нефиг. улепётывать..
—
Злость проходит...
—
Сейчас ужин.
Сварила суп пюре тыквенный перед отъездом .
—
В 19 идём с палками..

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
а худеть я буду)))
А то вон Таня Грицацуевой обзывает

худеть надо, обязательно, от этого зависит качество своей жизни

Погуляли 2 часа. Километров 7 (вчерашний маршрут)
Я эти все маршруты с 2016 года знаю)) на глаз -сколько км))
А браслет опять забыла..
Сегодня дошла до «немогу» и потом второго дыхания..
Потому что до этого канистры таскала- ездили..
—-
Перед прогулкой суп тыквенный с беляшами.
—-
После - не едим/ жиросжигаемся))
—-
Оксана мой мотиватор)
Всю дорогу мне объясняла то же что и тут))
Ну я все это знаю..
Настрой нужен..
Как бы - прогулки то даются не легко..
И потерять результат ночным зажором как бы просто непросто стремно..
А Оксана каждый день ходит))
Как я в ее возрасте))
Может она меня сподвигнет..

Пошла я в ванну и спатки. Всем спокойной ночи и сладких снов..
Жрать хочу..
Только б не уступить себе..
Я кремень))

После 18 не ела, урааа
Перерыв 14 часов..
—
Вес застыл на верхней точке..

До 99 сбрасывать 13 кило..
-
Наела вчера около 2000.
Прогулка 2 часа 7 км.
—
Вес идёт в плюс.
Начинала я на 110 кило, сейчас 112.3
—-
До преднизолона было 109..
—-
Отступать некуда, позади жизнь..
Если отступить- то только простынка и ползти в сторону кладбища..
—
В феврале когда болела- и кровью кашляла - тогдатспугалась я за свою жизнь..
И смысл то был худеть? Если можно было остыть в любой момент - отказ легких и привет..
Надо было полноценно и с жирами питаться..
Несколько раз и правда страшновато было..
—-
А теперь - чем дальше болезнь и выздоровление не за горами- тембольше желание жить дальше красивойженщиной, а не баПкой..
Бабкой я ещё буду- лет через 20..
А пока - рановато..
—
Мышцы болят.. микротравмы.. не крепатура, а расходится «заскорузлость»
До крепатуры ещё далеко..
пока только разминка..
—-
Всем хорошего дня
—
Будем жить.

Завтрак

че то скудный завтрак то? я б не наелась только этим

Значит будет второй..
У меня ещё 4 беляша осталось (они маленькие- один грамм 50-60 весит)

Добавлено спустя 9 минут 25 секунд:

Я еле еле съела- объелась даже..
Оно ж много по объёму..
300 гр ягод. Плюс йогурт

у тебя сейчас утро что ли??

Кстати заметила- наконец то начала наедаться меньшим объемом..
Это когда глаза ещё вроде и хотят- и на тарелке осталось..
А желудок полон и не хочу больше..
—
И мне такое нравится..
—
Я эту тарелку за 3 подхода только и осилила..
—
И надеюсь до ужина больше ничего хотеть не буду..
Божееееее какая красота без «волчьего» жгучего голода жить.
О еде забыть можно, до пока голова не закружится..
—
После прогулки правда хочется жрать часа через два..
Но пережила ж как то вчера))
—-
Давно такого не было..
Если так пойдёт- то худеть будет наааааамного легче..
—-
Просто голод- это не так страшно- а жгучий.. когда аж уши пухнут- тяжеловато переносить.