Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Ловкая Морковка

Привет Мышечка худышечка :-|-:

Я смотрю, ты на новой диете :bra_vo:

нравится?

Mouse_ntl

Rosa Acosta

Всем приветик... день повышения прошел успешно... привесика нет... а значит организму нравится такое питание :-)

и скоро будут отвесики :dan_ser:

tan4ik писал(а):

Доброе утро :-|-:

Чудного дня :ta-ne-c:

Приветик, моя Мальвиночка :-|-:

Ловкая Морковка писал(а):

Привет Мышечка худышечка :-|-:

Я смотрю, ты на новой диете :bra_vo:

нравится?

Я не на диетке... тут целая система питания... я сейчас повышаю коридор до 2300 ккал... а потом буду худеть при таком коридоре :smu:sche_nie:

Галинка37

Mouse_ntl писал(а):

я сейчас повышаю коридор до 2300 ккал... а потом буду худеть при таком коридоре

привет, а такое возможно? физич. нагрузку увеличивать будешь?

Mouse_ntl

Галинка37
ну пока что возможно... я удивлена, но возможно... физическую нагрузку увеличивать не планирую... меня и так все устраивает... да и некуда мне ее уже увеличивать... разве что сутки увеличить на пару часов :-)

в группке Минус Фунтик много девчонок так худеют... метаболизм просто разгоняешь до такого уровня, а потом даешь самый минимальный недостаток от разгона и все ... работа сделана...

Sana Hilarem

Иришка, привет! Хотела с тобой посоветоваться. Мне еще надо похудеть на 5-6 кг. Когда притормаживать? Похудеть чуть больше (на 7 кг) чтобы был зазор, или потихоньку уже тормозить? :nez-nayu:

Ну и минимальные физ. нагрузки сейчас ввожу.

Mouse_ntl

Sana Hilarem
я думаю ты сама поймешь когда стоит остановится... но главное потом постепенно выйти с каридора... плавно повышая... а насчет веса... скажу тебе честно я вообще не переживаю... я в свои 69-70 выгляжу лучше и меньше, чем в 15 лет при весе в 57-63 кг :-)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
смешно признаваться ... но на меня сейчас большие джинсики которые я проносила с 13 до 18 лет... пришлось на 8 см ушивать .... а платье с 18 летия (хорошо что стрейчевое) просто идеально лежит на моем теле

Sana Hilarem

И то правда! Ну, буду к цели ползти, а там разберусь! :a_g_a:

Mouse_ntl

я просто вот тоже планировала 57... а теперь вот решила... что и 68 меня устраивает вполне :-)

Ponyhorse

Mouse_ntl
:-)

привет! вот и я на норме сижу

lilly1105

Mouse_ntl писал(а):

Sana Hilarem
я думаю ты сама поймешь когда стоит остановится... но главное потом постепенно выйти с каридора... плавно повышая... а насчет веса... скажу тебе честно я вообще не переживаю... я в свои 69-70 выгляжу лучше и меньше, чем в 15 лет при весе в 57-63 кг :-)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
смешно признаваться ... но на меня сейчас большие джинсики которые я проносила с 13 до 18 лет... пришлось на 8 см ушивать .... а платье с 18 летия (хорошо что стрейчевое) просто идеально лежит на моем теле

У меня такого нет :-(

Фотки покажи :mi_ga_et:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции