Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

НЕдиетчица

Цитата:

Я моментально закипаю, когда кто-то начинает пускать сопли пузырями

Славатебегосподи.. я не одна такая!

Цитата:

Давай по-честному, хотя бы разок, хотя бы с самим собой. Ты просто не хочешь меняться

Это сложнее всего, да. Быть честным с самим собой. Всегда проще, чтобы кто-то был виноват. Кто-то или что-то.. генетика, наследственность, широкая кость, гормоны.. а на самом деле просто тупо ЛЕНЬ и очень не хочется выползать из своей уютной норки зоны комфорта, да.
И очень абЫдна, когда кто-то не такой ленивый, как ты, говорит тебе правду о тебе, прямо в лицо.

Dream30

Доброе утро, друзья!

Мой завтрак.
Традиционно каша, на сей раз кукурузная молочная с курагой.
Овсяные печенья домашние.
Кофе с молоком.
685 ккал

Julyanchik

НЕдиетчица
Доброе утро да лень это такая нехорошая черта,я себя каждый день уговариваю заниматься гоню...ее гоню...и у меня пока получается.... :ya_hoo_oo:

Диночка доброе утро! спасибо огромное за твои менюшки,поделись рецептиком овсянного печенья,я сколько раз делала оно у меня какое то как каша по вкусу... :sh_ok:

мож что то не так делала?

Julyanchik

Девочки подскажите как вес с места сдвинуть ? разгрузочный день? или загрузочный надо? хотя ем то не мало...

Julyanchik

Dream30 писал(а):

Очень мне понравился вот этот кусок из статьи Ярослава Брина, ссылку на которую мне Людмила дала.
Пожалуй размещу ее у себя на первой странице дневника.

"Только не надо рассказывать. Как на самом деле тяжело, что у вас плохая генетика, генетика у всех одинаковая, вы что из одного грамма углеводов 8 ккал получаете? Или Что? Или у вас обменные процессы замедлены? Фигня, такие же как у всех, если бы у вас были проблемы с метаболизмом, вы бы сейчас лежали в больничке в окружении дяденек в белых халатах и в вопросах диетологии разбирались бы лучше меня. Нет такого понятия как НЕТ ВРЕМЕНИ, НЕТ ДЕНЕГ, НЕТ…. (подставь свою причину). Я через это прошел и не могу больше слушать этот плач Ярославны. Я моментально закипаю, когда кто-то начинает пускать сопли пузырями. Давай по-честному, хотя бы разок, хотя бы с самим собой. Ты просто не хочешь меняться. Когда есть желание, все в чем ты крайне нуждаешься приходит. И речь сейчас даже не о спорте, диетах и здоровье, о жизни…" (с)

http://brinblog.ru/anatomiya-motivatsio ... -pendelya/

да я тоже почитала эту статью очень интересно ...мотивирует.. :men:

Dream30

Julyanchik
Приветствую.
Судя по информеру на мой взгляд ешь как раз мало.
А разгрузочный день введет организм в еще больший стресс.

LanaAngel

Ой девочки, пояснили блондинке про зерно))) я ж и не видела обдирного зерна овса у нас в магАзинах)) Теперь будем искать).... :a_g_a:

Динусь, у тебя как всегда, все вкусно))) :sluna:

Dream30

LanaAngel, приветствую.
Всегда пожалуйста. )

Julyanchik
Про печенья.
300 грамм творога, 80 грамм мелких овсяных хлопьев, 20 грамм овсяных отрубей, два яйца, два перезрелых банана, сухофрукты по вкусу, щепотка соды, щепотка соли, пакетик ванилина. Усе перемешать, дать набухнуть хлопьям и выпекать в духовке до готовности.

~Zai~

Dream30 писал(а):

LanaAngel, приветствую.
Всегда пожалуйста. )

Julyanchik
Про печенья.
300 грамм творога, 80 грамм мелких овсяных хлопьев, 20 грамм овсяных отрубей, два яйца, два перезрелых банана, сухофрукты по вкусу, щепотка соды, щепотка соли, пакетик ванилина. Усе перемешать, дать набухнуть хлопьям и выпекать в духовке до готовности.

Привет!

А печеньки хрустящие получаются?

А то я два раза делала овсянные печенья, первый раз вообще лепёхи получились :-)

Второй раз по рецепту Недиетчицы уже лучше, твердые но все равно не хрустящие, может дольше надо было их запекать... Но мужу понравилось, он половину умял :-)

JulOK11

Доброе утро Дина!
Рецепт печенек утянула :pisa_tel:

Я купила рикотту, но видимо у этой фирмы она не очень :ne_ne_ne:

, чота не понравилась совсем. Ты где-то писала, что тоже сыр одной фирмы не понравился, может ты вкус как-то улучшала или использовала эту рикотту в какое-то блюдо?

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции