Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

sova48

Девочки, здравствуйте! Мне стыдно, но я с лепестков "улетела". Вчера съела пирожка кусочек(у дочки попробовала). Наверное, из-за этого отвеса после овощей нет. А сегодня подготовила курочку в баночку и в холодильник...вот там она и будет стоять до ужина. Первый день после отпуска и воду, и обед забыла дома. :smu:sche_nie:

Пью кипяточек и ем сладкое на обед.

Галина-5

sova48
Ну ничего страшного...
А почему сладкое кушаешь и что это? :du_ma_et:

sova48

Угостили пирожками домашними с повидлом. И уже пару конфеток добавила. :smu:sche_nie:

Пойду за кефиром, чтобы больше не "грешить". :pri_vet:-:

Галина-5

sova48
ну кофетки тут уж точно лишние :a_g_a:

Кефир может спасти ситуацию :hi_hi_hi:

juleppa · выполнено 15.02.2013

Привет всем!!
Галина, не перестаю восхищаться Вами и Вашими результатами!
У меня вопрос. Вот вы говорите, что надо закреплять результат. А как его закреплять? Вот у меня сейчас вес медленно, но уверенно ползет вниз, вроде я ничего не закрепляю :nez-nayu:

на днях, кстати, был небольшой юбилейчики :ps_ih:

Ровно 10 кило от меня сбежали :cool_cool:

и на работе уже начинают замечать и по одежде видно :ya_hoo_oo:

в объемах по 10 см ушло :-:ok:-:

Галина-5

juleppa
Закреплять -то есть не косячить.. :hi_hi_hi:

Раз он у тебя медленно,но уверенно идет вниз -значит, ты все делаешь правильно :a_g_a:

Это даже видно из твоего информера.Что ты настроена решительно и целенаправленно идешь к цели..
Если бы был,то сброс,то возврат,то тут понятное дело -есть нарушения режима :mi_ga_et:

Асарс

Галюня, ты нас когда фотками побалуешь???? :-(

Галина-5

Асарс писал(а):

Галюня, ты нас когда фотками побалуешь???? :-(

Когда приоденусь...тогда и организую фотосессию :hi_hi_hi:

А сейчас с этой работой(график уплотненный ) - в магазин за продуктами то выйти некогда.. :-(

ulaa

Галина-5 писал(а):

А меня вчера на работе напарница самодельным йогуртом угощала из такого же стаканчика..на дне варенье своё из клубники было.Вкусно!

Привет! Я все-таки больше люблю со свежими фруктами, чем с вареньем. Или протертые ягоды в готовый добавляю по 1-2 ложечки, вкусно и красиво.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

ната19 писал(а):

Галина-5
Привет )) а я каждое утро йогурт такой ем ,только вместо варенья отруби добавляю)))да и ещё вечером)))

О, единомышленница! Я с осени еще на эти йогурты подсела, вкуснотища такая и возни минимум.

Галина-5

ulaa писал(а):

Галина-5 писал(а):

А меня вчера на работе напарница самодельным йогуртом угощала из такого же стаканчика..на дне варенье своё из клубники было.Вкусно!

Привет! Я все-таки больше люблю со свежими фруктами, чем с вареньем. Или протертые ягоды в готовый добавляю по 1-2 ложечки, вкусно и красиво.

Ну там тоже была свежая клубника протертая с сахаром и замороженная..как то так :-):

Только мне тот сахар показался лишним..так уж я от него отвыкла :ps_ih:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции