Текущее время: 23 июл 2025, 16:05

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 595 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 592, 593, 594, 595, 596, 597, 598 ... 1268  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 18:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Sana Hilarem, его уже до меня изобрели :-) а я так содрала ::yaz-yk:

Юлия...Ш, под необходимой фразой нажимаешь "цитировать" ... кстати очень рада что тебе понравились тренировки

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Юлия...Ш писал(а):
Ты каждый день крутишь, и как долго?


не... раньше крутила по 30-40 минут каждый день... а потом как перестала его ощущать... так стала крутить раз-два в неделю, но во время фильма 2.5-3 часа :smu:sche_nie:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия...Ш
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 19:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Sana Hilarem
Ты имеешь в виду упражнения на талию, пресс?
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 19:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Sana Hilarem
не правда... смотря какой крутить... я как начала свой крутить... так после 1 час -500 г на весах .... я так сгоняю перекушаный коридор :-)
хотя если один хула-хуп использовать то толку нет

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия...Ш
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 19:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Mouse_ntl писал(а):
не правда... смотря какой крутить... я как начала свой крутить... так после 1 час -500 г на весах .... я так сгоняю перекушаный коридор :-)
хотя если один хула-хуп использовать то толку нет


А я могу выдержать только минут 20
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 19:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш писал(а):
Sana Hilarem
Ты имеешь в виду упражнения на талию, пресс?

На пресс и на все остальное. Комплекс упражнений. Я в этом новичок, пока больше сказать не могу... пробую, что мне больше подойдет. Т.к. нагрузку на ноги мне давать нежелательно, упражнения в основном лежа. Еще буду пробовать ENVY. Ну, это к Ирочке :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия...Ш
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
[quote="Mouse_ntl"] под необходимой фразой нажимаешь "цитировать"

Спасибо, вроде получилось, я не туда нажимала
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 19:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш писал(а):
А я могу выдержать только минут 20

Мне после 15 мин. было уже пофиг, сколько крутить. Уже не чувствовала своих синяков :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 19:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Юлия...Ш, а почему не можешь больше 20 минут??? нудно или мышцы устают ????

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Sana Hilarem
у меня синяки были только первую неделю... потом все прошло и сейчас хоть и редко его беру, но синяков нет... у подруги пробовала 3,2 кг крутить :cool_cool: и синяков тоже не было :ta_n_cor:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sana Hilarem
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 19:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2013
Сообщения: 1152
Изображений: 14
Откуда: Львів, Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Надо будет свой взвесить.... а то я без понятия... :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия...Ш
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: Мой путь от 95 до 69... Пройдено!!!
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
[quote="Mouse_ntl"]Юлия...Ш, а почему не можешь больше 20 минут??? нудно или мышцы устают ????

Мышцы устают, больно, ну и синяки. Уже прочитала у тебя, что через неделю пройдет :-):
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 595 из 1268
  [ Сообщений: 12678 ]  На страницу Пред.  1 ... 592, 593, 594, 595, 596, 597, 598 ... 1268  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alisher Kazim, Bing [Bot], Есина, Егозища, Google [Bot], grebnevsp, irenca, Yandex [Bot], Вера1959, Лайни, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB