Кто работает, тот ест!
Отработала обновленную силовую тренировку.
Еще и понаблюдала как молодые юноши с гирями управляются, интересно.

Мой обед.
Картошечка.
Селедочка.
Горбуша холодного копчения.
И домашние соленья.
600 ккал

БО ЖЕ МОЙ, КАК ВКУСНО

Вот умеешь ты, Дина, процесс слюноотделения в людях запускать . Только что поела, а хочется как у тебя

JulOK11

Я сама бы еще от такой порции не отказалась.

Дина,привет
Расскажи, пожалуйста как ты овсянку варишь?
Сегодня нашла крупу на развес, только мне кажется она мелковата ,взяла на пробу полкило.

лайна

я варю в мультиварке. 30-35 минут. На 1 часть крупы 2 части воды. Она не очень разваривается. Вкусно с сыром В уже вареную сыр и в микроволновку на 2 мин

Алва спасибо
Примерно так я и представляла)), но у меня нет мультиварки
Есть скороварка.Вот думаю, если в ней сварить вечером на воде, а утром доварить с молоком попробовать.

лайна
я по скороварке ничо не скажу, не в курсе.... но в принципе она варится как перловка или рис красный по времени...

Алва
О, точно! Тогда я овес на ночь в термосе запарю (как перловку), а с утра уже наведу на неё вкус

лайна, если ты имеешь в виду цельную крупу в зернах, то в мультиварке варю, только я на одну часть крупы беру аж 4 части воды, варю 40 минут, и потом до утра оставляю в чаше мультиварки, без подогрева... просто так, крупа впитывает в себя всю воду. Мне так нравится.
Ем с молоком и черносливом.

Предварительно замачиваю в холодной воде пару часов.