Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

laguna

Dream30
Спасибо.
Маринка, молодец - научила еду любить))) А главное, как кушать, что кушать и зачем (как ни странно)

MariyaV

Dream30

Мой второй завтрак.

Булгур с сыром сулугуни, сербской брынзой и томатами черри.
550 ккал

Сыр плавится, и получается ну очень вкусно... просто и сытно.

Dream30

MariyaV

Привет, Машуля! :-):

zubia

Dream30 писал(а):

zubia писал(а):

Дина, доброе утро. У меня вопрос. А Вы 2 дня отдыха подряд делаете, или 2 дня тренируетесь, день отдыха, еще 3 дня тренировки и отдых. У меня так выходит. Или это без разницы, когда отдыхать. :du_ma_et:

Ко мне можно на ты. :-):

Утро, доброе.
У меня ненормированный отдых, когда два дня подряд, когда через день, когда один день посреди недели, другой в конце. :-):

Я думаю это без разницы, по крайней мере я никогда не уделяла этому особого внимания. :-):

Но я в вопросах тренировок честно говоря профан... :nez-nayu:

Спасибо за ответ. Я тогда тоже не буду заморачиваться по этому поводу. :-):

НЕдиетчица

Цитата:

меня взвешивания по вс, первый раз на 2000 кк, организм отдал 700 гр.
Радость несусветная)))

В нашей ЖСТ по-другому быть и не может! :gimmefive:

Поздравляю :butter-fly:

oxsana-p

laguna писал(а):

Доброе утро, девочки!
Пришла хвастаться :smu:sche_nie:

, у меня взвешивания по вс, первый раз на 2000 кк, организм отдал 700 гр.
Радость несусветная)))
Муж надо мной угорает, говорит: это у тебя от страха, что не похудеешь отвешивает.
Ему тоже пока не понятно, как можно постоянно жевать и надеяться на отвес :-)