Машуня приветик!!!

Очень хорошие мотивашки для себя пишешь! Молодец!!! Каждый день надо придумывать ещё,ещё и ещё!
Чтобы не было повода затормозить или остановиться.
Когда я первый раз худела,то вообще спортом не занималась. Я так же была с дочей в декрете,ещё и после операции...
Только домашние хлопоты,но мне не помешало хорошо сбросить вес. А потом уже муж подарил тренажёр,правда он на чердаке теперь стоит... Дома нет для него места...
А горячее вино,это глинтвейн? У нас его с палочками корицы делают,с цедрой апельсина,гвоздикой и другими специями. Вкусно конечно! И согревает!
Отличного вам воскресения!!!

infuzorija
Спасибо, Наташенька:))
А мы решили пойти на каток после зарплаты, муж обещал сводить потом шашлычка покушать. Я согласилась, предварительно сделав день разгрузочный:) Место для мяса освобожу:)
Да, глинтвейн.
Я в старой Риге на Рождественском рынке угостилась у Вас алкогольным вином...Там миндаль, изюм был, и корица:)) Очень понравилось.
У нас тоже есть, но у нас, такое ощущение, что разбавлено. Какое-то оно не такого приятного вкуса, как у Вас:)

Завтрак:
2 яйца
геркулесовая каша на молоке 2,5%
2 мендаля в шоколаде.
перекус:
зеленый чай
обед:
кефир
перекус:
чай зеленый
ужин:
кефир
яблоко

Александра1989
Спасибо большое, Сашуль:))
как у тебя делишки с похудением?..процесс хорошо идет?:))

LilSomething
да сложно всё...пока ничего однозначного сказать не могу...

Александра1989
Мы этот вес к чертям снесем:)))

На заметку!!!:)

LilSomething
ну,где девушка на полу ноги поднимает..у меня так не получается..я пробовала...

Александра1989
Мы в школе помню так делали:))

Случай вспомнила:)
Меня не было три недели в школе. И как раз учетная работа по физ-ре была. В три урока она проходила.
Ибо за один урок сделать все упражнения за раз - это завтра будут проблемы с организмом. То есть - эти три урока были предназначены на качание пресса - сколько то там упражнений, по 15 минут в начале урока.
А я пришла как опоздавшая...должна была все эти упражнения за один урок сделать.
Девочки...Я потом три дня не могла с постели встать. У меня температура была 38,7...
Я потом не любила качать пресс еще года три четыре:))