Так и должно быть раз мы все тут собрались!
Дела отлично, настроение бодрое! Отвесик нарисовался -500 гр, итого 93.3 Я рада!! Хочу до 10 марта быть 90 кг...интересно себя чувствовать в весе который был у меня лет 14 назад

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:


Настюш, ну ты сначала его опробуй на логтевом сгибе, а то ты такая мадам, что можешь и аллер.реакцию дать на него. Ну а если все зожно будет, то я бы на твоем месте вечером после ванны обмазалась им с головы до пят и в люльку с милым пусть себя ощутит в кокосовом раю

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
Пухлик Леся
Приветик!!!!!!!!!!!! приятно познакомиться
Леся это твое имя? Мне оно всегда очень нравилось от него ощущение чего то мягкого, теплого, нежного. Заходи ко мне почаще, будем общаться!!

exact

Да, меня так все зовут, а по паспорту я Олеся имя круглое и я круглая

Девочки всем приветик!!!!!!!!!!!!! всем бодрого утра!!!!!!!!!!!!!

Сегодня, как я написала выше, у меня отвес -500 гр, итого вес - 93.3.
Вчера была в гостях, меня давно зазывала к себе давняя подружка, и вот я пришла, однако там меня ждал сюприз туда была приглашена ещё одна знакомая моей подружки, которой во всех красках описали как я похудела и она видимо заинтересовалась. Вообщем мы долго беседовали, я её у нас зарегестрировала, рассказала как составлять меню с учетом бжу, а потом я нам всем приготовила плов из курогрудки с булгуром,напились чаю с имбирем и лаймом.. им то мы и закрепили договор о её похудении
Очень надеюсь что она будут с нами!

Сегодня записалась на стрижку в салон, а потом нужно в магаз чтоб для себя любимой продукты купить. А ещё что то захотелось нектарин..надоели уже апельсины, мандарины.
На ланч буду готовить салат с тунцом белок, тунец, фасоль, порей, зелень и льняное масло...поглядим что получится Если будет съедобно, выложу фото

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:


Лесь, имя как не крути круглым и останется в отличии от нас - мы то боремся со стереотипами , мы то стремимся к совершенству!

Я уж вроде и похудела более чем на 10 кг., а всё равно круглая

exact

Виолетта, молодец, просвещай народ!!! Потом, как освоится здесь подруга твоя, знакомь, поддержим, поможем, постройнеем, преобразимся вместе

exact
ооо,ты тоже идею в массы несешь,молодец!!!я пыталась,но меня никто не слушает и находится много оправданий и отговорок у людей.Так что я пока оставила это дело.
по поводу аллергии ты права.Я уже была собралась себя обмазывать,ты напомнила,чем это может обернуться.Сначала попробую.

Как только вес перевалит за половину твоего роста, вот тогда пусть только кто нибудь посмеет назвать тебя круглой!!

Не вопрос, обязательно!! Я ей тем более рассказывала о вас, и том как вы меня поддерживаете
Кстати, у меня тут уже сидят две знакомые, но они заходят лишь для того чтоб посчитать ккал

Настюш, да я вообще не инициатор такой пропаганды. я если честно сама понимаю что такой образ жизни не всем по вкусу. Этот способ, правильно питаться и худеть, хорош для тех кто большую часть времени находится дома, и может посвятить время себе. Бизнес- вумен, просто работающим девушкам сложновато придерживаться такого образа жизни, хотя всего можно добиться, было бы желание Вон Оля(Бениан) умудряется же не пропускать приемы пищи, берет с собой перекусы, контейнеры.
А то что у меня появились последователи, это приятно, но не факт что их запала хватит...как говорится всевышний дает нам возможность, а способ реализации мы выбираем сами. Мне бы хотелось конечно чтоб у них получилось!!!

exact
у меня мама тоже только считает считала месяц до НГ, потом ушла в загул... вот вроде снова считать начала, не знаю как пойдёт...
Невестке (жене мужниного брата) рассказала, показала, но она сказала, что ей считать не удобно, она на белково-углеводной диете сидит, ей так больше нравиться, но на занятия с Джиллиан Майклс я её подсадила-таки))