Маргарита Марго
не за что)

Вообще дело твое, но я считаю, что правильное похудение только там, где нет строгого ограничения в питании и продуктах, то есть, никак не монодиеты.

Добавлено спустя 26 секунд:
Маленький_Пончик
согласна, у меня так же. Только мне еще и есть хочется немного больше.

Пойду салат порежу на завтра

Маленький_Пончик
ты заранее заготавливаешь?

Маргарита Марго
Я чет тоже после того как попробовала монодиету решила что она хороша лишь как разгрузка...воды много это хорошо, в прочем везде это советуют. 5 разовое питание тоже отлично...у меня знакомые спортсмены только так питаются, порой и по 7 раз но понемногу и полезное...
В дни риса вообще не представляю как это...однажды попробовав таким позавтракать, желудку до обеда было тяжело...
Может не стоит травмировать желудок... ?!
Лучше если что то хочешь попробовать в стиле монодиет попробуй:
"Разгрузка в 10дней"
1-й день – 6-7 яиц
2-й день – отварная рыба
3-й день – творог, можно сметаны и кефира немного
4-день – вареная курица
5-й день – 6 вареных картофелин в мундире
6-й день – вареная говядина
7-й день – овощи ( кроме картофеля)
8-день – фрукты ( кроме бананов и винограда)
9-й день – кефир
10-й день – отвар шиповника

Я хорошо перенесла, скинула правда всего 1.5кг..из которых от силы 300гр вернулись и то из-за праздников...

Теперь заранее

Маленький_Пончик
привет

приятного денёчка

Маленький_Пончик
Привет дорогуша!
Отличного денечка и приятного завтрака!

Маленький_Пончик
привет)
Как настроение?

Привет!!!
Все прекрасно, у тебя как?